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¿Qué tan alto es el valor nutricional del durián?

Aunque el durian tiene un poco de "olor", la pulpa es fragante y es un alimento saludable poco común. Durian tiene un valor nutricional extremadamente alto. Puede nutrir los riñones, fortalecer el bazo y el qi y fortalecer el cuerpo. Esta es una fruta preciosa y nutritiva.

La medicina tradicional china cree que el durian es de naturaleza picante y de sabor dulce, puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío y puede aliviar la dismenorrea. Es especialmente adecuado para mujeres que a menudo padecen dismenorrea. Durian también calienta el cuerpo. Si una mujer se resfría en el abdomen, comer durian puede ayudar a que su temperatura corporal aumente.

El durian tiene muchas funciones y es un producto nutritivo ideal, pero no es recomendable comer demasiado. Pacientes con resfriados, hipertensión arterial, diabetes, etc. Debes dejar de comer, ya que le hará más daño a tu organismo.

El durián es un alimento picante, y las personas sanas no deben consumirlo en exceso. La ingesta diaria no debe ser superior a 100 g, de lo contrario provocará fácilmente calor interno.

Datos ampliados:

Efectos y funciones del durian;

Nutre el yin y fortalece el yang:

Durian contiene un 11% de almidón, 13 % de azúcar y 3% de proteína, además de una variedad de vitaminas, grasas, calcio, hierro y fósforo. Los amigos débiles pueden comer durian, que puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo para lograr los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y fortalecer el yang. Puede utilizarse para nutrir el cuerpo después de una enfermedad y posparto.

Activar la circulación sanguínea y dispersar el frío:

Debido a que el durian es una fruta caliente, después de su consumo, puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío, aliviar la dismenorrea y es especialmente adecuado para mujeres con cuerpo frío, dismenorrea y sensibilidad al frío. Además, el calor del durian puede mejorar el abdomen frío y promover el aumento de temperatura, lo cual es muy útil para las personas con constitución fría.

Tratamiento del estreñimiento:

El durian es rico en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal y tratar el estreñimiento. Pero cuando coma durian para tratar el estreñimiento, asegúrese de beber más agua. De lo contrario, la fibra rica no absorberá agua y el agua en los intestinos agravará el estreñimiento.

Prevención y tratamiento de la hipertensión arterial:

El fruto de Durián contiene elementos minerales esenciales para el cuerpo humano. El contenido de potasio y calcio es particularmente alto. El potasio participa en el metabolismo y el transporte de materiales de las proteínas, los carbohidratos y la energía, y ayuda a prevenir y tratar la presión arterial alta.

Mejora la inmunidad:

La pulpa de durián contiene una variedad de aminoácidos, entre ellos 7 aminoácidos esenciales para el cuerpo humano, entre los que destaca el contenido de ácido glutámico.

El ácido glutámico es un importante precursor de ácidos nucleicos, nucleótidos, aminoazúcares y proteínas. Participar en su anabolismo puede mejorar la función inmune del cuerpo, ajustar el equilibrio ácido-base en el cuerpo y mejorar la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés.

Anticancerígeno:

La fruta del durión es rica en vitaminas, incluidas la vitamina A, la vitamina B y la vitamina C. La vitamina A es un micronutriente importante necesario para el cuerpo humano y tiene funciones fisiológicas para mantener el crecimiento normal, la reproducción, la visión y la lucha contra las infecciones.

El cuerpo humano necesita vitamina A para mantener la salud del tejido epitelial, la visión normal y favorecer el crecimiento y desarrollo. Mejorar la resistencia a enfermedades infecciosas.

El apetito estimula el apetito:

Aunque el sabor especial del durian es controvertido, el valor nutricional del durian se refleja en este sabor especial. Esta rica fragancia contribuye a una de las principales funciones del durián: apetecer y aumentar el apetito.

Tabúes del consumo de durian:

1. No apto para pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares.

Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares no deben comer durian. El durian puede causar obstrucción de los vasos sanguíneos y, en casos graves, explosión de los vasos sanguíneos y accidente cerebrovascular, por lo que no es adecuado para su consumo.

2. No apto para personas obesas.

Las personas obesas deberían comer menos porque el durian contiene muchas calorías y azúcar.

3. No apto para pacientes con enfermedades renales y cardíacas.

Los pacientes con enfermedades renales y cardíacas no deben comer durian porque el durian contiene un alto contenido de potasio.

4. No apto para enfermedades de la piel y enfermedades de la garganta.

Además, los pacientes con enfermedades de la piel y amigos con laringitis, asma y bronquitis no deben comer durian, ya que agravará la afección.

5. La calidad del gas caliente no es la adecuada.

Las personas con constitución de gas caliente, dolor de garganta, tos, resfriado, constitución deficiente de yin y sensibilidad traqueal agravarán su condición y no deben comerlo porque no es bueno para su salud.

Beber más agua después de comer durian o comer más frutas ricas en agua también puede aliviar el calor, entre las que las peras y la sandía son buenas opciones. Además, también puedes poner un poco de sal en el hueco de la cáscara de durian y beberlo con agua para aliviar el calor.

Notas sobre el consumo de durian:

1. El durian con grietas naturales después de su madurez no debe almacenarse por mucho tiempo; cuando huele alcohol, debe ser malo; No lo compres.

2. Debido a que el durian tiene un sabor fuerte y se acumula fácilmente en los intestinos, beber más agua hervida puede ayudar a la digestión.

3. El durian es bueno, pero no se puede comer demasiado a la vez. Si el durian cocido huele a alcohol, significa que se ha echado a perder y no se puede comer.

4. Aunque el durián es rico en fibra, absorbe agua y se hincha en el estómago. El consumo excesivo puede bloquear los intestinos y provocar estreñimiento.

5. La medicina tradicional china cree que el durián es de naturaleza cálida. Comer demasiado provocará que se eleve el fuego seco y provocará síntomas de intoxicación por humedad. Si desea aliviar las molestias, puede beber sopa de algas marinas y frijoles mungo o sopa de prunella vulgaris.

Fuente de referencia: Enciclopedia Baidu-Durian