¿Puedo comer yaca durante la menstruación?

No comer demasiado durante la menstruación. Si comes demasiada yaca durante o sin la menstruación, puedes volverte obeso por consumir más azúcar. Por tanto, las mujeres pueden tomar yaca de forma adecuada durante la menstruación, y no tendrá ningún efecto adverso sobre la menstruación, pero deben recordar tomarla con moderación y no por un período corto de tiempo.

La yaca contiene más azúcar, ácidos orgánicos, bromelina, vitaminas y muchos oligoelementos, como zinc, calcio, fósforo, hierro, etc. También contiene proteína de yaca y más vitamina B, y la yaca es una fruta ácida, lo que demuestra que la yaca es muy rica en valor nutricional.