Beneficios, funciones y métodos de consumo de la harina de almendras

El valor nutricional de los albaricoques es muy alto y el valor nutricional de las almendras es aún más rico. Las almendras son ricas en ácidos grasos monoinsaturados, que son buenos para la salud del corazón; también contienen antioxidantes como la vitamina E, que pueden prevenir enfermedades y el envejecimiento prematuro. A continuación te presentaré la eficacia y funciones de la harina de almendras, espero que te sea de ayuda.

Efectos y funciones de la almendra en polvo

1. Según los registros del "Compendio de Materia Médica" y la investigación médica moderna, las almendras tienen los siguientes efectos terapéuticos: aliviar la tos y reducir la flema. , mejora la función de la garganta y la tráquea y regula los pulmones. Humedece los pulmones, fortalece los pulmones y previene el resfriado, y es muy adecuado para fumadores.

2. Rica en fibra, puede favorecer la peristalsis intestinal, fortalecer el estómago y los intestinos, ayudar a la digestión y tratar el estreñimiento.

3. Contiene vitamina B17, que tiene efectos anticancerígenos y también puede mejorar las capacidades antialérgicas.

4. Contiene fósforo, hierro, calcio y ácidos grasos insaturados, que son nutrientes importantes para mantener la salud humana. Beber diariamente puede reponer rápidamente los nutrientes y mantener la fuerza física.

5. El polvo de almendras con toda la grasa contiene un 49% de aceite de almendras, que puede mantener la piel, aclarar las manchas y hacer que la piel esté blanca y tierna.

6. El polvo de almendras también es un muy buen producto adelgazante. La harina de almendras contiene la mejor fuente alimenticia de vitamina E y fibra dietética. 30 g de harina de almendras pueden proporcionar 6 g de proteínas, 7,4 mg de vitamina E y 3,3 g de fibra dietética. Debido a que la harina de almendras es una fuente de ácidos grasos monoinsaturados, comúnmente se la conoce como? ¿Tan gordo? ¿Puede entonces producir lo que se suele decir en medicina? ¿Comida y ropa falsas? El uso constante puede tener un efecto significativo en la pérdida de peso, también es bueno para la salud del corazón y desempeña un muy buen papel antienvejecimiento.

7. Las almendras contienen vitamina E natural. Comer almendras con regularidad puede embellecer la piel e hidratarla. 8. Las almendras contienen VB17, que tiene efectos anticancerígenos. Comer almendras con regularidad puede prevenir el cáncer.

Cómo comer harina de almendras

Xing Nai Yin

Pon en la taza una cantidad adecuada de harina de almendras, tanta como quieras. Vierta en agua caliente o leche y prepare. Sencillo y práctico. Este es el método de blanqueamiento milagroso de las celebridades. Beba té con leche de almendras todos los días y el efecto blanqueador se verá rápidamente. Dos veces al día.

Leche Xingyi Shuangren

Método: Después de hervir la leche, agregue unos 10 g de semilla de coix en polvo y 10 g de almendra en polvo, revuelva ligeramente y tómelo, una taza por la mañana. y una taza por la noche. La leche fresca es particularmente buena. Debido a que las almendras y la cebada son ricas en proteínas, vitaminas y otros nutrientes, pueden proporcionar a la piel los nutrientes que necesita. El consumo constante de esta bebida puede blanquear la piel, reponer el contenido de humedad de la epidermis de la piel, acelerar el metabolismo de la piel, hacer que la piel sea blanca, suave, delicada, tersa y elástica, y garantizar el suministro de nutrición e hidratación de la piel. Después de un mes, toda la piel se sentirá más blanca, tierna y hermosa que nunca. Al mismo tiempo, debido a su riguroso principio científico de diuresis, puede perder peso fácilmente y recuperar la juventud después de tomarlo.