¿Cuál es la mejor forma de comer carne de longan y quién es apto para ella?
Efectos básicos de la carne de longan
Es de naturaleza cálida y de sabor dulce, beneficiosa para el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre y tiene un muy buen efecto nutritivo;
1. Calefacción: El niño suele resfriarse, moja la cama con frecuencia y tiene mala memoria. Beber más té longan puede mejorar su capacidad cerebral y mejorar su constitución fría.
2. Aumento de senos: la medicina tradicional china dice que las mujeres son las dueñas de la sangre. Las mujeres que comen longan con frecuencia tienen una tez sonrosada y una figura regordeta. Por lo tanto, muchos suplementos para mejorar los senos usan longan como complemento.
3. Duerma bien por la noche: La medicina tradicional china dice que el longan tiene los efectos de calmar la mente y nutrir el corazón, nutrir la sangre y reponer el bazo. Es muy adecuado para personas con problemas de larga duración. término insomnio.
4. Reposición de sangre: Puede mejorar la circulación cardiovascular, estabilizar el estado mental y aliviar el estrés y la tensión. Longan es rico en glucosa, sacarosa, proteínas, vitaminas y oligoelementos y tiene un buen efecto nutritivo. Puede usarse para tratar la debilidad o el deterioro mental después de una enfermedad y también es adecuado para el acondicionamiento posparto de las mujeres.
Personas adecuadas
Trabajadores de oficina: Las personas con alta presión laboral son propensas a sufrir insomnio o pérdida de memoria.
Estudiante: Quedarse despierto hasta tarde leyendo es agotador. Comer más carne longan puede mejorar la memoria y evitar el deterioro mental.
Personas que adelgazan: Tienen miedo de adelgazar en los lugares equivocados, por lo que comen más carne longan durante el día para lograr el objetivo de agrandar los senos.
Insomnio: Tiene los efectos de calmar los nervios, nutrir la sangre y fortalecer el cerebro.
Periodo menstrual femenino y posparto: Tiene el efecto de reponer la sangre.
Reducción de la inteligencia y debilidad: calma los nervios y repone la sangre, y recupera rápidamente la fuerza física.
1. Remojarlo en agua y beberlo.
El longan seco se puede remojar en agua y comer, porque el longan seco es muy rico en azúcar después de exponerse al sol. Remojar en agua puede aportar algo de dulzura al agua y, al mismo tiempo, también puede transferir el valor nutricional del longan seco a nuestro cuerpo y también puede reponer nuestro cuerpo con suficiente agua. Se puede decir que remojar en agua es una muy buena manera.
2. Ingredientes
El longan seco también se puede utilizar como ingrediente en platos. Por ejemplo, el pollo y los huevos se pueden comer juntos, porque el sabor del longan seco es dulce y puede. Agrega sabor a nuestros platos. Agrega cierta dulzura, enriquece el sabor y mejora el valor nutricional de todo el plato. No solo contiene los nutrientes del plato principal, sino que también aporta los nutrientes del longan seco a nuestro organismo.
3. Consume alimentos secos
El longan seco es un alimento que se puede consumir como snack. Cuando quiera comer, puede utilizar longan seco para aliviar el apetito. No sólo puede complementar la nutrición del cuerpo, sino que también puede evitar comer comida chatarra hasta cierto punto.
4. Comer antes de acostarse
El longan seco tiene cierto efecto sobre el insomnio y puede calmar y nutrir la mente, por lo que es recomendable comer unos 10 longan secos antes de acostarse. Bueno para nuestro sueño.
5. Comer por la mañana
Comer longan seco por la mañana también es muy bueno para nuestra salud. Comer unos 10 trozos de longan seco todas las mañanas puede fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre, lo cual es muy bueno para nuestro cuerpo.
Longan tiene un efecto nutritivo, que puede nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir la sangre y fortalecer el bazo.
Longan contiene una variedad de nutrientes, proteínas y minerales necesarios para el cuerpo humano, lo que resulta especialmente eficaz para las personas que trabajan duro. Longan tiene un alto contenido de azúcar y contiene glucosa que el cuerpo humano puede absorber directamente. Si está débil, anémico, viejo y frágil, o tiene una enfermedad prolongada, comer longan es muy beneficioso. Longan también es un complemento nutricional importante para las mujeres después del parto. Longan también tiene un alto contenido de hierro, que puede aumentar la energía térmica, complementar los nutrientes y promover la regeneración de la hemoglobina y la reposición de la sangre.
El longan es un tónico calentador y puede provocar fácilmente calor interno. Es recomendable que los adolescentes y las personas físicamente fuertes coman menos. Las personas con síntomas de deficiencia de yin y calor interno como heces secas, orina amarilla y roja, boca seca y otros síntomas no deben consumirlo. Las personas con lengua espesa y grasosa, indigestión y pérdida de apetito también deberían comer menos.
Al mismo tiempo, el longan es de naturaleza cálida y de sabor dulce, lo que ayuda a eliminar la humedad. Las personas con deficiencia de yin, calor interno, humedad y constitución con flema y fuego no deben tomarlo, y las mujeres embarazadas no deben comer longan, porque el longan puede causar contracciones uterinas, dolor abdominal bajo, enrojecimiento y abortos espontáneos graves.
Además, aunque la carne de longan es deliciosa, no conviene comerla a menudo. Deberías vigilar cuánto comes. Sólo una dieta adecuada puede desempeñar el papel que le corresponde.
1. Gachas de longan:
Ingredientes: 15g de carne de longan, 15g de dátiles rojos, 100g de arroz japónica.
Preparación: Poner los ingredientes en agua limpia, hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 30 minutos. El arroz debe estar cocido y añadir la cantidad adecuada de azúcar. Tómelo caliente una vez por la mañana y por la noche. No sufra una sobredosis.
Función: Fortalecer el bazo y nutrir el corazón, nutrir la sangre y calmar los nervios. Alivia la irritabilidad, calma los nervios y favorece el sueño.
2. Sopa de carne de longan y ginseng:
Ingredientes: 30g de longan, 15g de poligala, 15g de salvia, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Preparación: Poner los ingredientes en una olla, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y añadir el azúcar moreno. Beba té dos veces al día.
Función: Reponer el corazón y el bazo, favoreciendo la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea.
A los cantoneses les gusta hacer sopa y comerla tantas veces como quieran.