¿Puedo comer caquis durante la menstruación?
El caqui es el fruto del caqui, un árbol caducifolio de la familia Ascariaceae, y también se le conoce como caqui rojo, caqui grande, etc. El caqui tiene un sabor dulce, astringente y frío. Su valor nutricional es muy alto. Su consumo tiene los siguientes efectos:
1. Complementa la nutrición: el caqui es rico en fructosa, glucosa, vitamina C, caroteno, yodo, calcio, hierro, fósforo, etc. que puede complementar diversos nutrientes para el cuerpo humano.
2. Favorecer la defecación: Los caquis son ricos en pectina. La pectina es una fibra dietética soluble en agua que tiene un buen efecto laxante y puede mejorar el estreñimiento.
Las mujeres que menstrúan tienen condiciones fisiológicas especiales y deben evitar el consumo de alimentos fríos y picantes. Los caquis son de naturaleza fría, por lo que las mujeres deben evitar comerlos durante la menstruación.