Ñame salteado con pepino y pepino

1 Ingredientes

Ingredientes principales: 1 trozo de piel de fruta.

Otros ingredientes: 200 gramos de ñame, 100 gramos de pepino, cantidad adecuada de azúcar.

2 Pasos

1. Usa galletas para tallar la cáscara en forma de corazón.

2. Luego, pela y corta en rodajas el ñame con sésamo y el pepino. Recuerda usar guantes de goma al pelar el ñame con sésamo, de lo contrario te picará mucho.

3. Sofreír el ñame con sésamo a fuego alto, añadir un poco de azúcar y añadir un poco de agua según convenga. Cuando esté casi cocido añadir el pepino y el corazón rojo. ¡Ya están listos platos vegetarianos dulces y deliciosos!

3 Efectos

Apetito y digestión, fortalece el bazo y el estómago, reduce la presión arterial y las grasas y mejora la inmunidad.

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