¿Cuánto tiempo se pueden comer champiñones guisados?
¿Cuánto tiempo se tarda en guisar las setas de avellana antes de comerlas?
La mejor manera de hacer champiñones con avellanas es guisarlos con pollo, ¡el "plato duro" más popular en la mesa de vino del noreste de China! ¡Cocine a fuego lento durante 20 minutos y tendrá un delicioso y jugoso guiso de pollo con champiñones!
El método específico del pollo guisado con champiñones es preparar una gallina, lavarla, cortarla en trozos, escaldarla para quitarle la espuma de sangre, luego preparar agua tibia, remojar las avellanas, lavar suavemente las arrugas. de los champiñones y espolvoréelos. Espolvoree, escriba el agua y reserve, caliente el aceite en la olla al 70%, saltee las cebollas, el jengibre y el ajo hasta que estén fragantes, agregue agua a los trozos de pollo, cocine a fuego lento durante 20 minutos, agregue las avellanas y ponga a fuego alto.
El pollo queda tierno, tierno y salado, con un ligero aroma a setas. ¡Los champiñones con avellana son masticables en la boca y el sabor no es demasiado monótono después de absorber la grasa del pollo!
¿Cuánto tiempo se tarda en remojar las avellanas?
Antes de cocinarlos, lave la superficie de los champiñones con agua fría, retire las raíces de los champiñones, cierre las tapas y sumérjalos en agua tibia durante una o dos horas, luego gírelos suavemente en la misma dirección con las manos para permitir que el sedimento se hunda rápidamente. Suelo pélvico. La mejor agua tibia para remojar setas de avellana es 25 ℃.
¿Cómo remojar el cabello con avellanas?
1. Remojar y lavar Primero lavamos la superficie de las setas avellanas con agua fría.
2. Luego utiliza agua tibia para abrir las branquias.
3. Remueve suavemente en una dirección con las manos para dejar que el sedimento se hunda lentamente hasta el fondo del recipiente.
4. Tenga cuidado de no apretar. Al exprimirlos no sólo se pierde mucho sabor y nutrientes, sino que también se introduce arena en los pliegues de los hongos, lo que los hace difíciles de limpiar e inevitables de comer.
5. Luego use agua durante 2-3 horas, saque el agua remojada en champiñones de avellana, filtre el agua empapada en champiñones de avellana con una gasa y haga sopa.
Análisis del valor nutricional del Agaricus blazei
El hongo avellano en sí es rico en aceite, lo que hace que las vitaminas liposolubles sean más fáciles de absorber por el organismo. Es adecuado para personas que lo son. Débil, débil después de una enfermedad y propenso al hambre. Tiene un muy buen efecto nutritivo. El contenido de vitamina E en los hongos avellana llega al 36%, lo que puede retrasar eficazmente el envejecimiento, prevenir y tratar la arteriosclerosis e hidratar la piel. Los hongos avellana contienen el químico anticancerígeno paclitaxel, que puede tratar el cáncer de ovario, el cáncer de mama y otros cánceres y prolongar la vida de los pacientes. [1]
El hongo avellana en sí tiene un aroma natural y es apetitoso. La rica fibra también ayuda a la digestión y previene el estreñimiento. Los hongos avellana pueden reducir el colesterol, evitar el daño al cuerpo de los ácidos grasos saturados de la carne y prevenir eficazmente la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Las avellanas son ricas en proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y elementos minerales como el potasio, calcio, magnesio, hierro y zinc. Tiene un sabor delicioso, suave y refrescante. Contiene manitol y D-treitol. También contiene lecitina, ergosterol y quitina, vitamina B 1,8μg%, B2 52,5μg%, C 1,23μg%, PP 34,1,5mg% (materia secada al aire).