¿Cualquier persona puede comer galletas Hericium para nutrir su estómago?

Sí puedes. Tiene el efecto de nutrir el estómago, pero según la constitución física, algunas personas lo comen nada más comerlo, mientras que otras lo toman durante un tiempo antes de que se note el efecto. Para nutrir el estómago, también puedes empezar con complementos alimenticios:

1. Hongo negro: los expertos en salud señalan que se deben consumir alimentos negros para mantener la salud en invierno, y el hongo negro es el representante. El hongo negro tiene las funciones de nutrir y fortalecer el cuerpo, reponer la sangre, ser afrodisíaco e hidratante, nutrir el estómago y ser laxante. Es posible que los amigos deseen comer más cada día.

2. Repollo: El repollo, el más común, es una de las verduras más "tonificantes" del invierno. La medicina moderna ha descubierto que la col china tiene cierto valor medicinal. Comer más repollo también puede prevenir el cáncer de mama.

3. Rábano: El rábano tiene efectos anticancerígenos, digestivos, resuelve la flema y alivia el asma, elimina el calor y regula el qi, reduce la hinchazón y elimina la estasis sanguínea. Comer rábano con regularidad puede reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos, estabilizar la presión arterial y prevenir enfermedades coronarias, arteriosclerosis, cálculos biliares y otras enfermedades. La gente lo llama "pequeño ginseng".

4. Patatas: Las patatas son simplemente las favoritas de muchas personas. Las patatas tienen los efectos de armonizar el estómago, reponer el qi y el bazo, fortalecer el cuerpo y los riñones, reducir la inflamación, activar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Pueden tratar la indigestión, el estreñimiento habitual, la fatiga, el dolor de estómago crónico, el dolor en las articulaciones, el eczema de la piel y. otros síntomas. Durante el período pico de viajes del Festival de Primavera, también podrías comer más patatas para ayudar a la digestión.

5. Castañas: Los expertos dicen que las castañas son tanto frutas como verduras. Las castañas se utilizan para cocinar gachas, guisar carne y hacer rellenos. Hicimos arroz glutinoso y gachas de castañas, bollos de frijoles rellenos de castañas, castañas guisadas con flores amarillas y otras delicias. Comer castañas en invierno puede nutrir el estómago y el bazo, fortalecer la cintura y los riñones y promover la circulación sanguínea. Especialmente las gachas de arroz japónica y castañas, ya sean adultos o niños, beberlas regularmente en invierno puede fortalecer el bazo y el estómago, aumentar el apetito y fortalecer los músculos y huesos. Y las castañas se consiguen fácilmente en la carretera.

6. Soja: El contenido de proteínas de la soja llega al 40% y también contiene más minerales, oligoelementos y vitaminas.