¿Se puede adelgazar hirviendo agua con peras y dátiles rojos? ¿Cómo hervir agua con peras, azúcar de roca y dátiles rojos?
El agua hervida con dátiles rojos no tiene muchas calorías. Contiene principalmente peras, dátiles rojos y agua, que es buena para humedecer los intestinos. Las peras y los dátiles rojos contienen mucha fibra, que puede favorecer la peristalsis intestinal, ayudar al organismo a desintoxicarse y prevenir la obesidad provocada por el estreñimiento. Además, comer peras con agua ayudará a potenciar la sensación de saciedad, reducirá la ingesta de otros alimentos ricos en calorías, favorecerá el catabolismo de los alimentos ricos en grasas en el organismo y tendrá cierto efecto auxiliar en la pérdida de peso. .
2. ¿Cuándo comer azufaifo y agua de pera? Es más adecuado comerlo al levantarse por la mañana, lo que es beneficioso para la defecación. El agua de azufaifa y pera puede favorecer la defecación. Beberlo en ayunas todas las mañanas es más eficaz y ayuda a limpiar las heces nocturnas. Además, los dátiles y las peras son ricos en vitamina C y fibra, que pueden combatir los radicales libres, ayudarnos a expulsar toxinas del organismo y son beneficiosos para la belleza.
Es beneficioso consumir dátiles rojos y agua de pera media hora antes de las comidas o en la cena, lo que puede potenciar la sensación de saciedad y reducir la ingesta de alimentos en la cena. Además, coma dátiles rojos y agua de pera en la cena, porque la cena es apta para comer alimentos bajos en calorías. Las peras no son ricas en calorías y pueden sustituir parte de la comida principal durante el período de adelgazamiento.
3 ¿Cómo cocinar peras, azúcar de roca y dátiles rojos? Ingredientes: 1 pera Sydney, 5 dátiles rojos, 3-4 azúcar de roca, 6 bayas de goji.
Ejercicio:
1. Limpiar las peras Sydney y remojarlas en agua ligeramente salada durante 15 minutos para eliminar las sustancias nocivas de la superficie.
2. Quita los tallos de la pera limpia, corta una pequeña tapa y luego extrae el corazón con una cuchara.
3. Coloca el azúcar de roca, los dátiles rojos y la baya de goji en el medio de la pera nieve, tápala y ponla en un bol.
4. Calienta el agua hasta que el jugo de pera esté al vapor y el azúcar de roca se derrita, entonces ya está lista para comer.
4 Otras funciones de la pera, los dátiles rojos y el agua hervida 1. Belleza y belleza La pera Sydney es rica en agua y fibra dietética. Es de naturaleza fría y tiene un cierto efecto hidratante intestinal. Puede promover la peristalsis intestinal, acelerar la digestión de los alimentos en el cuerpo y excretar toxinas en el cuerpo. , los dátiles rojos y la baya de goji tienen el efecto de regular el qi y la sangre. Mejoran la tez del rostro, haciendo que el rostro luzca más sonrosado y brillante.
2. Reponer el qi y limpiar los pulmones. Según la teoría de la medicina tradicional china, la pera Sydney ingresa al meridiano pulmonar. Comerla puede actuar sobre los pulmones e hidratarlos y limpiarlos. y la baya de goji puede nutrir el qi y nutrir los pulmones, por lo que comer varios alimentos juntos no solo puede reponer el qi sino también limpiar los pulmones. Y tiene cierto efecto antitusivo.