¿Cuáles son las marcas recomendadas de pan integral consciente?

El pan integral es el alimento básico de primera elección de muchos amigos durante el período de pérdida de grasa. Aunque tiene muchas calorías, tiene una gran cantidad de adeptos. Si se utiliza como alimento básico diario, también es una opción saludable. A continuación, pidamos un poco de pan integral de conciencia para todos ~

1. Tostadas integrales Qianjiang

Precio de referencia: 39 yuanes/480 g.

Este tipo de pan tiene dos características, una es bonita y la otra es cara. Las personas que buscan la perfección y el dinero pueden probarlo.

Hay cinco sabores para elegir, varios de los cuales están elaborados con frutos secos. Se puede decir que los elementos alimenticios son ricos y el valor nutricional es alto, y los aditivos de este pan también son relativamente estrictos y no se agregan indiscriminadamente.

2. Pan integral saludable con menta

Precio de referencia: 29 yuanes/600g.

Este pan integral viene en tres sabores: matcha, frijol rojo y calabaza. Todos están empaquetados en trozos pequeños, lo que es cómodo de transportar y no se secarán debido a comer en exceso después de abrirlos.

Aunque el ingrediente principal es la harina integral, también existen muchas fibras dietéticas que pueden potenciar la saciedad, como la avena, la linaza, la sémola de maíz, etc. , y en comparación con el anterior, este pan tiene más aditivos, por lo que el sabor es definitivamente más satisfactorio.

3. Tostada integral Dr. Deckard

Precio de referencia: 36 yuanes/450g.

La principal característica de este pan es el porcentaje de trigo integral, por lo que es bastante bajo en calorías. Pero como es 100% trigo integral, la textura es ligeramente áspera y no muy buena. Sin embargo, para las personas que no persiguen el gusto y quieren comer bien pero también perder peso, pueden elegir este.

4. Te presentamos la Tostada de Centeno Guyu

Precio de referencia: 19,9 yuanes/450g

Este es un delicioso pan integral. Cuando lo hueles por primera vez, puedes oler un aroma a cereales integrales. El pan resulta más ligero y menos resistente que el anterior.

Y los poros del pan son muy evidentes, y el salvado integral del pan también es bastante evidente. Tiene un sabor un poco granulado y una textura más suave. Si lo comes solo, no hay problema.

5. Pan integral puro del Dr. Luo

Precio de referencia: 16,8 yuanes/400g

Pan integral bajo en calorías del Dr. Conocida como la pequeña placa de acero, su IG es superior a 50, con 188 kcal por 100 gy 239 mg de sodio. La lista de ingredientes es muy limpia, solo contiene harina integral, agua potable, levadura y sal comestible. Se añade aceite. Queda mucho más delicioso de lo esperado.

Y el pan queda masticable. Cuanto más masticas, más puedes sentir la fragancia del trigo. Si controlas estrictamente el azúcar, puedes elegir esto~