¿Puedo beber agua con azúcar moreno si tengo dolor de estómago durante la menstruación? Tu periodo tiene dos días de retraso y no tienes dolor de estómago.

Es normal tener dolor de estómago durante la menstruación. Cuando tiene dolor de estómago durante la menstruación, puede tomar medicamentos para aliviar el dolor y beber agua con azúcar moreno también puede aliviar la dismenorrea. El agua con azúcar moreno es un alimento que calienta el estómago. Beber más es bueno para la salud, pero las niñas con niveles bajos de azúcar en la sangre no deben beberlo. ¿Cuáles son algunas formas de aliviar los cólicos menstruales? ¿Cuáles son las causas de la dismenorrea?

¿Puedo beber agua con azúcar moreno si tengo dolor de estómago durante la menstruación?

En primer lugar, beber agua caliente con azúcar moreno puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave. Si tus amigas tienen problemas con menstruación irregular y dolor abdominal, también puedes probar este método. También puedes agregar un poco de jugo de jengibre* * * para cocinarlo, que puede reponer el qi medio, nutrir la sangre y nutrir el hígado (según Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el útero es el meridiano del hígado) y cálido El efecto del dragado del tendón será mejor.

Pero el azúcar moreno es caliente por naturaleza y puede provocar fácilmente calor interno. Para las mujeres con constitución débil, deficiencia de sangre fría y húmeda, estancamiento de qi y estasis sanguínea, puede mejorar el calor en el cuerpo y aliviar los síntomas de dismenorrea causados ​​por la coagulación por frío y la estasis sanguínea. Por otro lado, si tu físico es como el del fuego, es decir, el calor interno es pesado y el fuego deficiente aumenta, beber grandes cantidades de agua con azúcar moreno es como echarle leña al fuego. El cuerpo no puede soportar el exceso deficiente. fuego y ventilará el fuego interno a través del sangrado excesivo.

En segundo lugar, el uso de agua con azúcar moreno para regular la dismenorrea tiene cierto efecto sobre la dismenorrea secundaria y es más adecuado para mujeres que se han recuperado de la dismenorrea posparto para reponer su sangre. Otros expertos en mujeres con dismenorrea todavía recomiendan medicación para evitar retrasar el tratamiento eficaz.

Métodos para aliviar los dolores menstruales

1. Presta atención a la conservación del calor. Si estás sentada o acostada, lo mejor es utilizar una bolsa de agua caliente para conectarla, pero tú. No siempre puede conectarlo a ese lugar. Frótelo suavemente según corresponda. Si no tienes una bolsa de agua caliente, lo mejor es frotar suavemente la parte inferior del abdomen con las manos. Si puede caminar lentamente, puede que le duela al principio, pero caminar lentamente durante un rato lo hará mucho mejor.

2. Complementar minerales. Los minerales de calcio, potasio y magnesio también pueden ayudar a aliviar el dolor menstrual. Los expertos han descubierto que las mujeres que toman suplementos de calcio experimentan menos dolores menstruales que las que no lo hacen. El magnesio también es importante porque ayuda al cuerpo a absorber el calcio de manera eficiente. Es posible que desee aumentar su ingesta de calcio y magnesio antes y durante la menstruación.

3. Evita la cafeína. La cafeína en el café, el té, las colas y el chocolate puede ponerte nerviosa y causar molestias durante la menstruación. Por tanto, se debe evitar la cafeína. Además, los aceites contenidos en el café también pueden irritar el intestino delgado.