Las naranjas pueden eliminar el calor, desintoxicar y reducir el fuego. ¿Cuánto debo comer al día?
Comer naranjas puede ayudar al cuerpo a metabolizar los desechos, lípidos y carbohidratos lo más rápido posible, reducir la digestión y absorción de carbohidratos externos, desintoxicar el cuerpo y reducir los lípidos en sangre. Las naranjas son ricas en vitamina C y vitamina P, que pueden mejorar la resistencia del cuerpo y mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos.
Debido a que las naranjas son alimentos frescos en cuanto a sabor, comerlas puede eliminar el calor y aliviar el calor interno. Sin embargo, también hay que controlar la ingesta de naranjas para evitar molestias. No es recomendable comer naranjas antes de las comidas ni en ayunas, de lo contrario la materia orgánica que contienen las naranjas afectará a la mucosa gástrica y será mala para el estómago. Tenga en cuenta que no es necesario beber leche pura aproximadamente 1 hora antes y después de comer naranjas, de lo contrario afectará la absorción y la digestión. Además, los pacientes con diabetes, debilidad del bazo y del estómago, tos fría, anemia ferropénica y otras enfermedades no son aptos para el consumo.
Las naranjas ombligo de Gannan son un tipo de frutas y verduras de naturaleza fría. La mayoría de las frutas y verduras de naturaleza fría tienen ciertos efectos reductores de fuego, por lo que no es fácil enojarse. Incluso si comes cuatro o cinco naranjas al día, o incluso siete naranjas Navel Gannan, no te enojarás. También tiene un cierto efecto reductor de incendios. Así que no te preocupes por enojarte fácilmente si comes naranjas navel. En circunstancias normales, las personas que comen naranjas ombligo también tienen ciertos efectos de fortalecer el bazo, apetecer, calmar la sed y mejorar el sabor, porque su sabor es ácido y dulce. Sin embargo, después de todo, las naranjas ombligo de Gannan son frutas y verduras frías, por lo que no es recomendable comerlas en exceso. Las personas mayores con colesterol alto o enfermedades cardiovasculares pueden comer naranjas navel con moderación.
Comer naranjas con moderación evitará que te enfades. La naturaleza fría de las naranjas es una fruta fresca que reduce el fuego. Comer naranjas con moderación tiene las funciones de eliminar el calor y desintoxicar, reducir el fuego y calmar la sed, fortalecer el bazo y el apetito, y mejorar el gusto. Las naranjas contienen una variedad de nutrientes, incluidos altos niveles de vitamina C. El consumo moderado también puede mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo que es beneficioso para los síntomas de hiperlipidemia, hipertensión e infarto de miocardio. En verano, debido a las altas temperaturas, es fácil enfadarse, por lo que puedes comer algunas naranjas con moderación. Pero cabe señalar que, aunque las naranjas tienen el efecto de reducir el fuego, es necesario consumirlas con moderación. Comerlas en exceso puede provocar reacciones.