¿Qué infusiones de hierbas pueden reducir el calor interno?
El primer tipo, el té de hierbas de menta, es la primera opción para reducir el calor interno. Contiene hojas de menta y regaliz, que pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Al beber añadir un poco de azúcar al gusto para un mejor sabor. Este tipo de té de hierbas no solo puede refrescar la mente sino también estimular el apetito. Es especialmente adecuado para beber cuando hace calor en verano.
El segundo tipo, el té de hierbas con cáscara de sandía, también es un té de hierbas común. Lavar la cáscara de la sandía, picarla en trozos, quitar el residuo y extraer el jugo. Al cocinar, añadir una pequeña cantidad de azúcar y remover uniformemente. Esta infusión de hierbas no solo puede reducir el fuego, sino también eliminar la humedad, aliviar el calor, la diuresis y reducir el edema. A los pacientes con insolación les puede ayudar a recuperar rápidamente su fuerza física y el efecto es muy bueno.
El tercer tipo, la infusión de vainilla. Esta infusión está dirigida principalmente a pacientes con pérdida de apetito provocada por las altas temperaturas en verano, o pacientes con molestias gastrointestinales. Beber un poco de té de hierbas no solo puede regular el bazo y el estómago, sino también eliminar el calor y la humedad, abrir el apetito y aliviar los vómitos. También tiene un cierto efecto terapéutico sobre el viento, el calor y los resfriados.
El cuarto tipo, el té de cáscara de mandarina. El ingrediente principal es la cáscara de mandarina, elaborada con agua hirviendo. Beber más té de cáscara de mandarina en verano puede aliviar el calor, aliviar la tos y fortalecer el estómago. Los amigos que tienen molestias en la garganta recomiendan el té de hierbas de cáscara de mandarina, que puede ayudar a humedecer los pulmones y aliviar la tos, y el efecto es bueno.
En quinto lugar, infusión de hierbas frescas de raíz de loto. El ingrediente principal es la raíz de loto fresca, cortada en rodajas y escaldada en agua hirviendo. Tiene un fuerte sabor a raíz de loto. Beberlo después de enfriarlo puede fortalecer el bazo y el apetito, eliminar el fuego y la estasis sanguínea y nutrir el estómago y el yin. Las amigas pueden beber más, lo cual es bueno para la piel.
Los cinco tipos de infusiones de hierbas son eficaces para reducir el fuego, pero no son aptos para todos los amigos. Cada uno tiene que elegir en función de su físico personal. Por ejemplo, a algunos amigos con el estómago frío y humedad en el bazo no se les recomienda beber más té de hierbas en verano, ya que es perjudicial para el bazo y el estómago. Los pacientes con resfriados y resfriados no deben beber té de hierbas, ya que puede agravar la afección. En definitiva, si quieres disipar el calor y reducir el calor interno en verano, puedes comer más alimentos ligeros y beber más agua tibia.