¿Qué nutrientes contienen los limones?

1. Los limones son ricos en ácido cítrico, por eso se les llama depósitos de ácido cítrico. Su jugo es carnoso y crujiente, de rico aroma. Debido a su sabor amargo, sólo puede utilizarse como fino condimento para preparar bebidas, platos y cosméticos.

2. Además, el limón es rico en vitamina C, que puede reducir la flema y aliviar la tos, favorecer la fluidez corporal y fortalecer el estómago. Para la bronquitis, la tos ferina, la pérdida de apetito, la deficiencia de vitaminas, el golpe de calor y la polidipsia, es el enemigo del escorbuto.

3. El limón es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, ácido cítrico, ácido málico, hesperidina, naringina, cumarina, alto contenido de potasio y bajo en sodio, lo cual es bueno para personas muy enfermas. beneficioso para el cuerpo humano.

Datos ampliados:

Tabúes del limón

1. Los limones no se pueden comer con mariscos.

Los mariscos, como gambas, medusas, etc., son ricos en proteínas, calcio y otros nutrientes, mientras que los limones contienen más ácidos frutales. Si se comen limones y mariscos al mismo tiempo, se combinarán con el calcio para formar sustancias que no son fáciles de digerir.

2. El limón y la leche son gramos.

Asimismo, la leche es rica en proteínas y calcio. Comer limón y leche juntos también afectará la digestión gastrointestinal.

3. Los limones no se deben comer con zanahorias.

Debido a que las zanahorias contienen la enzima ácido ascórbico, comerlas juntas destruirá la vitamina C de los limones.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Lemon