¿La pera es una fruta caliente o una fruta fría?
La pera tiene los efectos de reducir el fuego, limpiar el corazón, humedecer los pulmones, resolver la flema, aliviar la tos, reducir la fiebre, aliviar las llagas y aliviar la resaca. El consumo regular puede complementar la nutrición humana. Las peras son especialmente adecuadas para pacientes con hepatitis, tuberculosis, estreñimiento, bronquitis aguda y crónica, infecciones del tracto respiratorio superior, hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer de esófago.
La pera contiene una variedad de vitaminas, potasio y calcio. Tiene los efectos de reducir la presión arterial, eliminar el calor, sedar y diuresis. Tiene cierto efecto terapéutico sobre los mareos, palpitaciones y tinnitus asociados. con presión arterial alta y enfermedades cardíacas. Comer peras crudas puede aliviar los síntomas de la deficiencia de yin, como garganta seca, picazón, tos seca, polidipsia, sofocos y otros síntomas causados por infecciones del tracto respiratorio superior. Por lo tanto, los maestros, locutores y cantantes suelen comer peras para proteger sus gargantas y prevenir el cáncer de laringe, el cáncer de pulmón y el cáncer de nasofaringe. Al comer peras, es mejor masticarlas lentamente para una mejor absorción en el estómago.
Datos ampliados
La pera está muy húmeda y el contenido de humedad de la pera fresca llega al 83%. Dale un mordisco y tu boca se llenará de jugo de pera, que es refrescante y sacia la sed. Aunque las peras son muy dulces, tienen muy pocas calorías y grasas, lo que las hace especialmente adecuadas para personas que hacen dieta.
La pera es rica en fibra dietética y es un buen "limpiador" del tracto gastrointestinal. Los estudios han encontrado que la fibra dietética de pera no solo puede reducir el estreñimiento, sino también perder peso. Los nutricionistas estadounidenses han descubierto que cada pera contiene aproximadamente 10 g de fibra dietética que puede reducir el colesterol, que ya cubre el 40% de las necesidades diarias de fibra dietética del cuerpo humano.
Enciclopedia Baidu-Pera (Rosáceas)