Funciones de las almendras para el cuidado de la salud: Enumere los beneficios de comer almendras.

1. Las heces suaves y laxantes pueden ayudar naturalmente a eliminar las toxinas del cuerpo, por lo que las almendras pueden limpiar las toxinas intestinales y ayudar al cuerpo a mantener un estado saludable. Cuando las personas mayores tienen estreñimiento, dificultad para defecar o heces duras, pueden comer más almendras para aliviar los síntomas.

2. Reducir el colesterol. El colesterol alto es el indicador más representativo de la hiperlipidemia. Las almendras pueden reducir el colesterol en el cuerpo humano y también pueden reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares causadas por la hiperlipidemia. Para las personas mayores, especialmente los hombres que fuman, se recomienda comer más almendras.

3. Tos. Las personas con tos crónica pueden comer más. Las almendras tienen el efecto de astringir los pulmones y aliviar la tos. Al mismo tiempo, la medicina china enfatiza que los pulmones y el intestino grueso dependen mutuamente del exterior y del interior. Las enfermedades pulmonares pueden promoverse mutuamente al regular la función del intestino grueso, y las almendras pueden hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Para la tos crónica, se puede decir que mata dos pájaros de un tiro y puede mejorar mejor la situación.