¿Cuánto longan es bueno para la salud si lo comes al día?

Puedes controlar tu ingesta de alimentos consultando los siguientes puntos:

1. Comer 10 longans cada noche antes de acostarte puede nutrir el corazón y calmar la mente, y tratar las palpitaciones y el insomnio.

2. Tome la carne de 30 longans, corte 10 dátiles rojos, cocine 2 tazones de papilla con 100 gramos de arroz japónica, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno y coma 1 tazón por la mañana y por la noche. Puede fortalecer el bazo y promover la sangre, nutrir el corazón y mejorar la inteligencia, y es adecuado para las personas mayores.

3. Come 10 trozos de carne de longan cada mañana, hierve 2 huevos escalfados, añade un poco de azúcar y come en ayunas. Bazo y corazón, sangre y qi.

4. Añade 200 gramos de carne de longan y 500 ml de vino de sorgo y déjalo en remojo durante 1 mes. Beber 15 ml cada noche antes de acostarse para recuperarse del cansancio y calmarse.

5. Para las personas que suelen tener calambres estomacales pero no úlceras gástricas y duodenales, es eficaz preparar té con carne redonda y agua hirviendo.

6. Para anemia, neurastenia, palpitaciones y transpiración espontánea, utilice 15 g de carne redonda, 20 g de semillas de loto, 20 g de maní, 100 g de carne magra, 1 cuenco de agua y 3 cuencos de agua. y dividirlo varias veces.

7. Sangre en las heces, 100 gramos de albóndigas en una comida mensual sanarán en 7 días.

8. 750 gramos de carne de pierna, 50 gramos de carne redonda, 10 dátiles rojos deshuesados, 25 gramos de Codonopsis pilosula, 4 rodajas de jengibre estimulante del bazo.

9. 2 pichones, 30 gramos de baya de goji, 50 gramos de carne redonda, 1 trozo de jengibre nutre el hígado y los riñones, nutre el qi, nutre la sangre e hidrata la piel.

10. 1 gallina, 3 g de asta de terciopelo, 10 g de pegamento, 10 g de ñame, 20 g de longan, guisados ​​(nutrición de la piel y la sangre, esencia nutritiva e hidratación del hígado, tratamiento de la deficiencia de yin y de los riñones y mareos). ).

11. 30 gramos de pepino de mar, 10 gramos de dátiles rojos sin semillas, 25 gramos de carne de longan y 20 gramos de azúcar de roca. (Efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y nutrir la piel, tratar los cinco trastornos y la arteriosclerosis).