Si se encuentran nódulos tiroideos, no se deben comer verduras crucíferas. ¿Qué opinas?

Los nódulos tiroideos son un problema que muchas personas descubren accidentalmente durante el examen físico. Puede ser única o múltiple y es más común en mujeres y personas mayores. Los amigos suelen preguntar a los médicos sobre la dieta para la tiroides. Por ejemplo, escuché que si se encuentran nódulos tiroideos, no se deben comer verduras crucíferas. ¿Es esto cierto? Primero, debemos comprender las causas de los nódulos tiroideos. El yodo y la tiroides también están estrechamente relacionados. La deficiencia o el exceso de yodo pueden afectar fácilmente su salud y aumentar las posibilidades de desarrollar nódulos. La glándula tiroides secreta hormona tiroidea. Si hay un desequilibrio hormonal o un desequilibrio endocrino en el cuerpo, puede afectar la secreción de hormonas tiroideas, afectando así la función tiroidea y siendo propenso a formar nódulos.

Si se detectan nódulos tiroideos hay que saber qué verduras son crucíferas. Mucha gente sabe que la coliflor, el brócoli y el repollo se encuentran entre ellos, pero de hecho, el repollo chino, el repollo morado, el repollo, el colinabo y la colza también son vegetales crucíferos, y los vegetales crucíferos representan una gran parte de las verduras. La razón por la que los pacientes con nódulos tiroideos no deben comer vegetales crucíferos es porque estos vegetales contienen una sustancia llamada glucosinolatos. En la medida en que esta sustancia puede bloquear fácilmente la capacidad de la tiroides para absorber yodo, la producción hormonal puede desequilibrarse. Si bien esta sustancia puede tener algunos efectos adversos sobre la salud de la tiroides, también tiene beneficios para la salud humana, y existen beneficios y riesgos. Los estudios han encontrado que esta sustancia es útil para inhibir la proliferación de células cancerosas y comer algunos alimentos con regularidad también es beneficioso.

Para las personas con nódulos tiroideos, la posibilidad de comer vegetales crucíferos debe basarse en la situación real y no en las raíces. Si no hay deficiencia de yodo en el cuerpo, entonces el sistema digestivo es normal y si quieres comerlo con moderación, puedes pedir verduras crucíferas. Si su ingesta de yodo es insuficiente, se recomienda comer menos verduras crucíferas, especialmente aquellas con alto contenido en glucosinolatos. Además, puedes cocinarlo al comer. Después de cocinar, la actividad de esta sustancia disminuye. El efecto será menor. No es absoluto que los nódulos tiroideos no puedan tomar yodo. Depende de la situación específica. Si la tuberculosis es causada por una ingesta excesiva de yodo, se debe limitar la ingesta de alimentos con alto contenido de yodo, pero si hay demasiado yodo, se puede consumir con moderación.

Si comes alimentos picantes, como chile, pimienta, jengibre, ajo, mostaza, alcohol, etc., estimularás mucho la glándula tiroides y agravarás fácilmente la afección. La carne frita, a la parrilla y otros alimentos ricos en aceite y grasas pueden afectar fácilmente el metabolismo y la función normal de la glándula tiroides. Revise periódicamente. Aunque la mayoría de los nódulos son benignos durante el examen físico, no deben detectarse accidentalmente. Se deben realizar inspecciones periódicas para estar al tanto del crecimiento específico de los nódulos. Si hay una anomalía, la detección temprana y la intervención oportuna pueden reducir el riesgo. La detección de nódulos tiroideos no significa que no se puedan comer vegetales crucíferos en absoluto. Se debe analizar según la situación de cada persona. Por el contrario, se debe prestar más atención a los alimentos anteriores y se recomienda comer menos, lo cual es maravilloso. Además, si hay nódulos tiroideos, también es importante realizar exámenes periódicos y ajustar la mentalidad para eliminarlos.