Las funciones y efectos de las nueces
Las funciones y efectos de las nueces, a muchas personas les gusta comer nueces. Los granos de nuez son la pulpa de las nueces, que contienen una gran cantidad de aceites naturales que pueden hidratar y lubricar los intestinos. Las funciones y efectos de las nueces se presentan en detalle a continuación.
Función y eficacia de las nueces 1 1. Belleza.
La nuez es un alimento que puede utilizarse para la belleza. Es rico en ácidos grasos y ácido linolénico, además de nutrientes calcio y fósforo. Todos estos productos químicos son ingredientes naturales de belleza y cuidado de la piel. Hidratan la piel y previenen el envejecimiento prematuro. Las personas que suelen comer más nueces no solo pueden hidratar su piel fresca y tierna, sino también reducir la aparición de diversas enfermedades adversas como la caída del cabello, la barba gris y el envejecimiento prematuro.
2. Desconcierta el cerebro
Los granos de nuez contienen más proteínas y grasas insaturadas, que son necesarias para el cuerpo humano. Este ingrediente tiene un efecto muy bueno para fortalecer el cerebro, nutrir los nervios cerebrales y mejorar la función cerebral.
3. Reducir los lípidos en sangre
Los granos de nuez a menudo contienen zinc, cromo, manganeso y otros nutrientes, que desempeñan un papel clave en la reducción de los lípidos en sangre, la reducción de los lípidos en sangre y el mantenimiento del sistema cardiovascular. sistema. Entre ellos, el zinc no sólo tiene el efecto de producir sangre, sino que también puede reducir y eliminar el efecto hipertensivo del cadmio. La gente suele utilizar nueces para reducir la aparición de presión arterial alta.
4. Protege las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares
Los granos de nuez tienen un importante efecto protector sobre las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares humanas. Contiene flavonoides, compuestos fenólicos y vitamina E, que son ingredientes antioxidantes naturales que pueden reducir la reacción redox en el cuerpo humano, mejorar la extensibilidad de los capilares y eliminar los carbohidratos acumulados en las paredes internas de los capilares. Las personas que toman nueces no solo pueden limpiar los desechos de los vasos sanguíneos, sino también promover la circulación sanguínea, lo que es de gran beneficio para mantener la salud cardiovascular.
5. Reducir el colesterol
Los granos de nuez pueden reducir la digestión y la absorción de carbohidratos en el tracto gastrointestinal, eliminar la suciedad de los capilares, restaurar la salud del corazón y así proporcionar al cuerpo una energía más fuerte. Nuevo poder. Por tanto, las nueces pueden prevenir el infarto de miocardio y reducir el colesterol.
6. Tratamiento de cálculos
El piruvato que a menudo contienen las nueces puede bloquear la fusión de la mucina, los iones de sodio y la bilirrubina total no fusionada, provocando que se derritan y se disipen. . Por eso, los pacientes con cálculos en las vías biliares o cálculos renales, por qué no insisten en comer unas cuantas nueces todos los días y eliminan los cálculos sin tratamiento quirúrgico.
7. Humedecer los pulmones y los intestinos
Los granos de nuez pueden humedecer los pulmones y los intestinos y pueden usarse para tratar la dificultad para defecar. Además, tiene fuertes efectos para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea y promover el crecimiento muscular. También tiene ciertos efectos para aliviar la tos y reducir la flema.
Las funciones y efectos de las nueces. Funciones y contraindicaciones de las nueces silvestres.
1. Las nueces silvestres son buenas para la salud del cerebro y la inteligencia.
Las nueces silvestres contienen una gran cantidad de aceites naturales, especialmente lecitina y ácidos grasos insaturados. Además, los oligoelementos como el zinc, el hierro y el calcio también son las sustancias más importantes en las nueces silvestres. Por lo general, después de comer nueces silvestres, las personas pueden absorber y utilizar rápidamente estos nutrientes, lo que puede mejorar la memoria, el cerebro y la inteligencia.
2. Las nueces silvestres pueden hidratar y aliviar el estreñimiento.
La humectación y laxante también es una de las funciones importantes de las nueces silvestres. El aceite natural contenido en las nueces silvestres puede hidratar la sequedad, humedecer los intestinos, desintoxicar y acelerar la formación y descarga de las heces. Desempeña un papel importante en la hidratación de los intestinos y como laxante después de que las personas lo ingieran. Además, las nueces silvestres también pueden retrasar el envejecimiento. Contiene una variedad de flavonoides y algunas sustancias fenólicas, que son ingredientes antioxidantes naturales y muy útiles para retrasar el envejecimiento.
3. Efectos medicinales de las nueces silvestres
Las nueces silvestres también se pueden usar como medicina. Son dulces y de sabor cálido, pueden humedecer los pulmones y resolver la flema, calentar los pulmones. los riñones y fortalece el yang, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento. Por lo general, se puede utilizar para tratar muchas enfermedades comunes, como deficiencia renal, dolor lumbar, intestinos secos, estreñimiento, tos seca sin flema, etc. El efecto terapéutico es particularmente obvio.
4. Tabúes de las nueces silvestres
Las nueces silvestres son ricas en nutrientes y tienen excelentes efectos para el cuidado de la salud, pero existen algunos tabúes a la hora de comerlas. Las personas con flema, asma, tos, diarrea y distensión abdominal no pueden comer nueces silvestres, de lo contrario agravará la afección y será perjudicial para la recuperación física.
Las funciones y funciones de las nueces.
Las funciones y efectos de las nueces
Cuidado y belleza de la piel.
Si se come "gachas de nueces" cocidas con nueces en polvo durante mucho tiempo, puede nutrir la piel y dejar a las personas blancas y tiernas, especialmente indicadas para las personas mayores. Las nueces son ricas en escualeno y ácidos grasos esenciales con excelente afinidad con la piel, que pueden absorberse rápidamente y mantener eficazmente la elasticidad y la humedad de la piel. Las nueces son ricas en ácidos grasos monoinsaturados, vitaminas E, K, A, D y antioxidantes fenólicos. es un producto comestible de belleza y cuidado de la piel que puede eliminar las arrugas faciales, prevenir el envejecimiento de la piel, proteger el cabello y prevenir las manos y los pies agrietados.
Prevenir las arrugas de la piel
La vitamina E contenida en las nueces puede proteger las células del daño oxidativo de los radicales libres. Es una sustancia antienvejecimiento reconocida por la comunidad médica, por eso las nueces lo son. llamado Es "viva el hijo" y "fruto de la longevidad". Entre los muchos componentes de las nueces, el caroteno y la clorofila dan a las nueces su color dorado, mientras que la clorofila desempeña un papel metabólico, promueve el crecimiento celular y acelera la cicatrización de heridas. También ayuda a embellecer la apariencia de una persona y reducir las arrugas.
Buenas para el corazón
Las nueces contienen una variedad de ácidos grasos insaturados y monoinsaturados, que pueden reducir los niveles de colesterol. Por tanto, comer nueces con hueso es bueno para el corazón humano.
Promueve la circulación sanguínea
Las nueces pueden prevenir la arteriosclerosis y sus complicaciones, la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas, la insuficiencia cardíaca, la insuficiencia renal y la hemorragia cerebral. El sistema cardiovascular se puede proteger de muchas formas.
Mejora la función del sistema digestivo.
Las nueces son ricas en ácidos grasos poliinsaturados, vitaminas liposolubles como las vitaminas A, D, E, F, K, caroteno, antioxidantes y otros ingredientes. No contienen colesterol, por lo que facilitan la digestión y absorción. La tasa del cuerpo humano es extremadamente alta. Tiene el efecto de reducir el ácido gástrico y prevenir la gastritis y la úlcera duodenal. También puede estimular la secreción de bilis, intensificar la actividad de las enzimas pancreáticas, degradar la grasa y ser absorbido por la mucosa intestinal, reduciendo así la aparición de colecistitis y cálculos biliares.
Mejora la función del sistema endocrino
Las nueces pueden mejorar la función metabólica del cuerpo. Los resultados de las últimas investigaciones muestran que después de que personas sanas comen nueces, sus niveles de glucosa pueden reducirse en un 12%.
Efecto anticancerígeno
Debido a que las nueces son ricas en ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados, los ácidos grasos omega-3 en los ácidos grasos poliinsaturados pueden reducir la cantidad de ácidos grasos extraídos de la sangre por el cáncer. La cantidad de ácido oleico priva al cáncer de un nutriente muy necesario.
Protección radiológica
Debido a que las nueces contienen polifenoles y lipopolisacáridos y también tienen efectos de protección radiológica, los alimentos con nueces se utilizan a menudo para preparar comida para astronautas. Las personas que usan computadoras con frecuencia piensan que es un buen producto para la salud y el cuidado de la piel.
Tratar el insomnio
El consumo habitual de nueces tiene un efecto terapéutico sobre el insomnio provocado por la deficiencia renal. El método para tomarlo es triturar 5 nueces y 30 gramos de azúcar hasta obtener un puré, agregar 50 ml de vino de arroz a la olla, cocinar a fuego lento durante 30 minutos, tomar 1 dosis al día y tomar dos veces.
Romper la sangre y eliminar la estasis sanguínea
Se puede utilizar para tratar la estasis sanguínea y la amenorrea, la estasis sanguínea y el dolor abdominal, la hemorragia y la manía, los hematomas y los hematomas, y la estasis y el bloqueo de la sangre. .
Hidrata y suaviza los intestinos
Es difícil solucionar el estreñimiento provocado por la sequedad intestinal. Este producto puede aliviar el amargor y disipar la estasis sanguínea, ingresar al meridiano del hígado para dividir la sangre, tiene fuertes efectos para promover la circulación sanguínea, regular la menstruación, eliminar la estasis sanguínea y regenerar la sangre, y es adecuado para pacientes con estasis sanguínea grave. Además, también tiene el efecto de hidratar los intestinos y aliviar la tos.