Exprime jugo y come fruta.
Análisis de enfermedades:
Por ambos lados, si comes fruta, la fibra dietética de la fruta también se absorberá y promoverá la peristalsis intestinal. Si bebes sudor de frutas, como zanahorias, solo puedes comer una a la vez, pero puedes beber nueve a la vez. A excepción de la fibra cruda, el resto de ingestas son 9 veces superiores a lo que se come. Por lo tanto, depende principalmente de qué nutrición quieras comer.