¿Cuántas veces se puede remojar la baya de goji en agua?

Lycium barbarum tiene un sabor dulce y contiene una gran cantidad de proteínas, vitaminas, antocianinas, betaína, polisacáridos de wolfberry, calcio, hierro, fósforo y otros nutrientes. Cuando se remoja en agua, los nutrientes que contiene se diluirán, se hincharán y se disolverán en agua. Remojarlo en agua demasiadas veces reducirá su valor nutricional. Por lo tanto, generalmente se recomienda remojar la baya de goji en agua limpia 1 o 2 veces, pero no más de 3 veces.

Precauciones con el agua de baya de goji

Debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentamiento, las personas con presión arterial alta, mal genio o personas que comen mucha carne y tienen la cara roja, si Si sufre resfriados, fiebre, inflamación o diarrea, es mejor no comer baya de goji.

No tomes demasiado de ningún suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En general, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se tiene en cuenta el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día; Muchos experimentos con animales sobre la toxicidad de la baya de goji demuestran ahora que la baya de goji es un alimento muy seguro que no contiene toxinas y puede consumirse durante mucho tiempo.