¿Cuál es la diferencia entre naranjas y mandarinas?

¿Qué son los cítricos? Es un tipo de fruta muy común que es rica en nutrientes, también puede estimular el apetito y contiene más fibra. ¿Son lo mismo las mandarinas que las naranjas? ¿Cuál es la diferencia? Estas son dos frutas diferentes. Veamos en qué se diferencian.

Las naranjas son una fruta común en la vida de las personas. No sólo son excelentes frutas comestibles, sino que también son beneficiosas para la salud humana. Las naranjas son ricas en vitamina C y niacina, que pueden reducir la grasa en la sangre y el colesterol en el cuerpo humano. Por lo tanto, es muy beneficioso para las personas con enfermedad coronaria y niveles elevados de lípidos en sangre comer más naranjas. Las naranjas pueden complementar las vitaminas, reducir las grasas y el colesterol en la sangre y son buenas para el sistema cardiovascular.

Una encuesta realizada a 6.045 personas por el Instituto de Investigación de Frutas de Japón encontró que las personas a las que les gusta comer naranjas tienen una probabilidad relativamente baja de sufrir enfermedades coronarias, hipertensión, diabetes y gota. También descubrieron que la hesperidina, contenida en la cáscara de naranjas y otras frutas cítricas, inhibe el cáncer de hígado, esófago, intestino grueso y piel.

Los cítricos son enormes, de color brillante, fáciles de pelar, de textura crujiente y tierna, jugosos y espumosos, tienen un sabor fragante y dulce, con una sensación dulce y rica a miel después de comerlos y un sabor único; . Es bien sabido en el país y en el extranjero que una gran cantidad de vitaminas y minerales pueden mejorar la salud humana y son sustancias indispensables en los tejidos humanos. La pectina puede reducir el colesterol en sangre; además, el consumo regular de frutas cítricas puede descomponer las grasas y excretar metales pesados ​​​​nocivos y elementos radiactivos acumulados en el cuerpo. Comer cítricos puede complementar las vitaminas y es rico en minerales, lo que puede ayudar a reducir el colesterol. También puede desempeñar un papel en la desintoxicación y es beneficioso para la salud.

Existe una diferencia entre mandarinas y naranjas. El sabor es diferente y el efecto también es diferente. Así que preste atención a la distinción al elegir. Los cítricos son relativamente grandes y saben bien. Puede desintoxicar y reducir los lípidos en sangre. Es una de las frutas indispensables en la vida diaria y es apta para su consumo en otoño e invierno.