¿Comer melocotones provocará diarrea?
El melocotón es una fruta muy deliciosa para muchas personas. Ahora podemos ver que se venden melocotones en todas partes. Hay varios tipos de melocotones. A algunas personas les gusta comer nectarinas, y aún más. A la gente le gusta comer melocotones. Los melocotones no solo son deliciosos, sino que también tienen un valor nutricional relativamente alto. Sin embargo, algunas personas dicen que comer melocotones provocará diarrea. ¿Qué debo hacer si me duele el estómago después de comer duraznos?
1. Comer demasiado provocará diarrea.
Aunque los melocotones son una fruta deliciosa, comer demasiados melocotones provocará dolor abdominal e hinchazón, porque los melocotones contienen una gran cantidad de pectina y Fibra dietética, comer demasiados melocotones provocará indigestión, lo que supondrá una gran carga para el tracto gastrointestinal y puede provocar diarrea, así que no coma demasiados melocotones.
2. No comas los podridos
Generalmente, los melocotones no se pueden conservar por mucho tiempo después de que estén maduros, porque los melocotones maduros se pudren fácilmente y los melocotones también son más fáciles de pudrir. almacenar Cuando estén maduros, algunas personas pueden encontrar que los melocotones generalmente están podridos y eliminarán los podridos, lo que también puede causar molestias gastrointestinales. Además, debes recordar limpiar los melocotones antes de comerlos, especialmente los melocotones peludos. Muchas frutas se comen sin pelar. El pelo de los melocotones peludos también tendrá un impacto en el tracto gastrointestinal si se comen, por lo que es mejor pelarlos. antes de comer, pélelo o lávelo para limpiarlo.
3. Alivia las molestias gastrointestinales
El dolor abdominal y la diarrea son realmente incómodos. Si experimentas dolor abdominal y diarrea después de comer melocotones, deja de comerlos inmediatamente, pero no te excedas. nervioso. Puede beber más en este momento. Enjuague el estómago y los intestinos con agua. Si el dolor es intenso, puede tomar algún medicamento para aliviar el dolor gastrointestinal. Además, preste atención al reposo y evite comer alimentos irritantes.