¿Qué es mejor remojar los limones en agua, la piel o la pulpa?
La piel está bien.
Debido a que parte de la cáscara contiene flavonoides superiores, como la hesperidina y la naringina, que son beneficiosos para la salud, el aceite esencial de limón también se encuentra principalmente en la cáscara, y cortarla finamente es beneficioso para la secreción de la cáscara del limón. . Los componentes aromáticos se eliminan. Los flavonoides tienen un ligero sabor amargo, que coincide con la acidez del propio limón, lo que lo hace más saciante cuando hace calor. Puedes aplicar un poco de miel en la zona cortada de los limones restantes, envolverlos en film transparente y guardarlos en el frigorífico durante tres días.
La limonada ligeramente dulce contiene aproximadamente un 5% de azúcar. Una taza (200 g) de agua con miel endulzada con azúcar contiene 40 kcal de energía. Si bebes dos tazas, equivale a comer 1/4 de tazón. arroz, por lo que es necesario controlarlo. Las personas con mucho peso deben limitarse.
Información ampliada:
Notas:
1. Beber agua con limón en horarios habituales, debe ser después de las comidas, y la cantidad debe ser la adecuada, 250ml al día. Es suficiente, no tome una sobredosis, es mejor cepillarse los dientes a tiempo después de beber para mantenerse saludable.
2. Los limones producen ácido cítrico, que es ácido. Beberlo con regularidad puede provocar fácilmente hiperacidez en el estómago y dañar el bazo y el estómago. No bebas demasiada agua con limón, bébela con moderación y cuida bien tus dientes.
3. Incluso las personas sanas no pueden beber grandes cantidades de agua con limón, de lo contrario les dañará el estómago. Es mejor limitarla a una taza al día. Dado que los limones son propensos a oxidarse cuando entran en contacto con el aire, la limonada preparada debe consumirse en una hora.
4. No fumes antes de comer limones crudos. Las sustancias nocivas de los cigarrillos destruirán la vitamina C contenida en los limones y la transformarán en sustancias nocivas para el organismo.
5. No beber con el estómago vacío ya que es ácido y puede causar daños al estómago fácilmente.
Enciclopedia Baidu-Limonada