La forma correcta de comer papaya cruda. ¿Cómo comer papaya cruda?

1. La papaya se puede comer cruda y preparar en ensaladas y jugos. La papaya madura tiene un aroma único, dulzura, jugo rico y nutrición rica. La papaya fresca contiene caroteno, vitamina C, papaína, papaína y otros ingredientes. Comer papaya puede favorecer la digestión, hidratar los intestinos y nutrir la piel.

2. Cómo hacer ensalada de papaya y yogur Ingredientes: papaya y yogur. Método: Pelar la papaya fresca, cortarla en agujeros uniformes con un cuchillo, ponerla en un plato, abrir el yogur, esparcirlo uniformemente sobre la pulpa de la papaya y servir.

3. Cómo hacer zumo de papaya y naranja Ingredientes: papaya y naranja. Elaboración: Lavar la papaya, pelarla con un cuchillo, cortarla en trozos pequeños y reservar. Pelar las naranjas y ponerlas en los pétalos. Coloca la papaya, el jugo de naranja, el azúcar y los cubitos de hielo en un exprimidor y exprime. Cuando se acabe el tiempo, vierte el jugo de papaya y naranja y bebe.