Gachas de castañas, avena y azucenas - protección del estómago y antienvejecimiento

Cada papilla tiene un sabor diferente. Me pregunto qué papilla les gusta beber a todos. También tenga en cuenta las necesidades estacionales. Por ejemplo, en verano conviene elegir papilla que proteja el estómago, nutra el yin e hidrate la sequedad. Todo el mundo conoce la papilla de azucenas, adecuada para el otoño. Veamos cómo hacer esta papilla de castañas, avena y azucenas.

Gachas de avena con azucenas y castaños

Efectos terapéuticos: protege el bazo y el estómago y potencia la resistencia.

Valor nutricional: proteínas, vitaminas B, C, E, caroteno, almidón, grasas, calcio, fósforo, hierro.

Apto para el público: La población general puede consumirlo.

Contraindicaciones: Los pacientes con diabetes, reumatismo y aquellos con bazo y estómago débiles no deben comer castañas.

Ingredientes necesarios para la papilla de castañas, avena y mijo

Papilla de castañas, avena y mijo

Método de elaboración

1 Añadir agua. a una olla y llevar a ebullición, verter y procesar el Buen Lirio Castaño; verter en la olla la avena lavada y el mijo uno tras otro y mezclar bien.

Tapa y cocina a fuego lento durante 30 minutos. Vierta el azúcar de roca, revuelva suavemente, cocine hasta que se disuelva por completo y sirva.

Efectos y funciones de la papilla de castaña, avena y mijo

La castaña tiene los efectos de nutrir el estómago y el bazo, fortalecer los músculos y huesos, nutrir el yin y los riñones y antienvejecimiento. El mijo tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, aumentar el apetito, inducir el sueño, aliviar la tensión, calmar la sed y ser diurético. La avena tiene los efectos de reducir la presión arterial, reducir el colesterol, beneficiar el hígado y el estómago, ser laxante, adelgazar, antienvejecimiento y belleza. Gachas de avena y mijo con castañas Esta papilla tiene los efectos de nutrir el bazo y el estómago, nutrir el yin y los riñones, nutrir el corazón y calmar la mente, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, mejorar la resistencia, antienvejecimiento y embellecer la piel. Las castañas pueden nutrir el estómago y promover el apetito. Si se combina con mijo y avena, puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el yin y los riñones y, al mismo tiempo, nutrir el corazón y calmar la mente. Es una buena forma de mejorar la inmunidad y la resistencia y es adecuada para muchas personas.

Creo que todo el mundo conoce la avena con castañas y la papilla de azucenas. Comer este tipo de alimentos con regularidad puede complementar las vitaminas y minerales ricos, y es rico en calcio y hierro, que pueden proteger el tracto gastrointestinal, mejorar la resistencia y el envejecimiento, y también pueden mejorar la inmunidad humana. Probémoslo.