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El principal valor de las moras

Información nutricional de la morera (rojo violeta) por 100 g: energía 48 kcal, proteínas 1,6 g, grasas 0,4 g, carbohidratos 12,9 g, fibra dietética 3,3 g, microgramos de vitamina A3, caroteno 20 μg, riboflavina 0,05 mg, vitamina e 65438+.

1. Los ácidos grasos de las moras pueden descomponer la grasa, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.

2. Las moras contienen urofoxina, que puede hacer que el cabello se vuelva negro y brillante.

3. Las moras pueden mejorar el suministro de sangre a la piel (incluido el cuero cabelludo), nutrirla y hace que la piel sea blanca y tierna, pelo negro, etc., y puede retrasar el envejecimiento;

4. Las moras tienen efectos estimulantes del sistema inmunológico y pueden prevenir y combatir el cáncer;

5. ingresan principalmente al hígado y los riñones, y son buenos para nutrir el yin y la sangre, promover la producción de líquidos e hidratar la sequedad, adecuados para síntomas como insuficiencia de yin y sangre del hígado y los riñones, insuficiencia de líquido corporal para calmar la sed y sequedad intestinal; /p>

6. El consumo regular de moras puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular.

La población general puede comer: 1. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de yin y sangre en el hígado y los riñones, personas con canas, personas con debilidad física y fatiga y personas con estreñimiento habitual después de una enfermedad. 2. Las personas con debilidad física y heces blandas no deben consumirlo, y los niños no deben consumir grandes cantidades.

Enseñarte a comprender el contenido nutricional de las moras. Como puede verse en la tabla de la derecha, la fibra dietética y la vitamina E de las moras son superiores al promedio en comparación con alimentos similares. El contenido y las funciones de los diversos nutrientes de las moras se detallan en el cuadro.

La cantidad diaria recomendada mencionada en la tabla se refiere a la ingesta diaria media de un adulto común y corriente durante un período de tiempo determinado. Según la normativa de la Sociedad China de Nutrición, las ingestas recomendadas para diferentes grupos de personas son diferentes en distintos periodos. Por supuesto, estos valores no significan que cada nutriente deba consumirse en una cantidad tan grande todos los días, siempre y cuando la ingesta media de vitaminas liposolubles alcance este valor durante un periodo de tiempo. Este producto es la mazorca del fruto seco de la morera de la planta Moraceae. Cuando la fruta se vuelve roja de abril a junio, los componentes químicos de la mazorca incluyen azúcar, ácido tánico, ácido málico y vitamina B1. B2 y caroteno. Los ácidos grasos de sus lípidos son principalmente ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico y pequeñas cantidades de ácido caprílico, ácido nonanoico, ácido cáprico, ácido mirístico y ácido linolénico. Los aceites esenciales contienen cineol, geraniol, acetato de linalilo, linalool, alcanfor, α-pineno, limoneno, etc. El contenido total de fosfolípidos es 0,465438±0%, de los cuales la fosfocolina es 32,65438±05% y los lisofosfolípidos colina son 65438±09,30%. Fosfoetanolamina (15,91%), ácido fosfatídico (12,40%), fosfoinositol (10,53%), diglicidilo (difosfato). También contiene cianidina y cianidina. Coseche, seque al sol o ligeramente al vapor y seque al sol.

Morera, también conocida como morera, caña de morera, dátil de morera, fruto de morera, ginseng negro, etc. , son las mazorcas de la morera, una planta de la familia de las Moráceas. Las moras son verdes y ácidas cuando son jóvenes, moradas y negras cuando están maduras, y jugosas y dulces. Las moras maduras son ricas en nutrientes. Cada 100 g de moras contienen 81,8 g de agua, 1,8 g de proteína y 0,3 g de grasa. 4,9 gramos de celulosa, 10 gramos de carbohidratos, 1,2 gramos de ceniza, 30 gramos de caroteno, 0,02 mg de tiamina, 0,06 mg de riboflavina, 6,95 mg de vitamina E, 33 mg de potasio, 0,27 mg de zinc, 0,08 mg de cobre , selenio 4,8 mg. Además, contiene ácido tánico, ácido málico, vitamina C y ácidos grasos. Sus grasas son principalmente ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico y pequeñas cantidades de ácido caprílico, ácido nonanoico, ácido cáprico, ácido mirístico y ácido linolénico. La medicina tradicional china cree que la morera tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin y la sangre y calmar el viento. Puede usarse para tratar palpitaciones, insomnio, mareos, tinnitus, estreñimiento, sudores nocturnos, linfadenitis, dolores articulares y otros. enfermedades.

Las moras pueden mejorar el suministro de sangre a la piel (incluido el cuero cabelludo), nutrir la piel, blanquear el cabello negro y retrasar el envejecimiento. Mulberry es una buena medicina para que las personas de mediana edad y mayores se mantengan en forma, embellezcan y resistan el envejecimiento. Comer moras con regularidad puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular. La morera tiene el efecto de promover la inmunidad. La morera puede aumentar el peso del bazo, mejorar la reacción de hemólisis, prevenir la arteriosclerosis y la osteoartrosis en el cuerpo humano y promover el metabolismo. Puede promover el crecimiento de glóbulos rojos, prevenir la leucopenia y tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes, anemia, hipertensión, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, neurastenia y otras enfermedades. Las moras pueden producir líquidos, calmar la sed, promover la digestión y ayudar a la defecación. Un consumo adecuado puede promover la secreción de jugo gástrico, estimular la peristalsis intestinal y aliviar la sequedad y el calor. La medicina tradicional china cree que las moras son de sabor dulce y de naturaleza fría, y tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, promover los fluidos corporales, humedecer los intestinos y ennegrecer el cabello.

Reflejado principalmente en los siguientes aspectos:

1. Puede potenciar el peso de los órganos inmunes.

2. Puede potenciar la función inmune no específica.

3. Puede aumentar la inmunidad humoral.

4. Puede promover significativamente la función inmune mediada por células T.

5. Puede prevenir mutaciones celulares.

6. Tiene efectos anti-hepatitis B y anti-SIDA.

Las hojas de morera pueden dejar de sudar. Wei Longxiang, un famoso médico de Beijing, informó de un caso en 1973. Un hombre de 35 años está cubierto de sudor todas las noches alrededor de las 12 en punto, y su ropa y su edredón están empapados. Ha sido así todas las noches. Ha pasado más de un año y he probado muchos tratamientos, pero ninguno funciona. Más tarde, cuando el Sr. Wei escribió la receta, le dijo al paciente que comiera 2 yuanes (equivalentes a 6 gramos) de hojas secas de morera todos los días y que las tomara con sopa de arroz. Después de tres días, los sudores nocturnos cesaron. Pronto el Sr. Wei conoció a varios pacientes con sudores nocturnos, por lo que usó hojas de morera para observar la eficacia y descubrió que todos se curaban con el medicamento. Los antiguos utilizaban hojas de morera para nutrir su cabello. Hervir comida con hojas de morera y hojas de cáñamo para promover el crecimiento del cabello. Este lado fue utilizado por el emperador Guangxu y la emperatriz viuda Cixi de la dinastía Qing.

La raíz de morera y corteza blanca, habitualmente llamada corteza de morera, es un buen medicamento para detener las hemorragias. Cuando un graduado de la Facultad de Medicina Tradicional China era interno en el Hospital Tongren de Beijing en 1962, trató a un paciente con una hemorragia nasal. Usó repetidamente sangre refrescante y medicamentos hemostáticos, pero la hemorragia nasal no se detuvo. Entonces le pregunté al Sr. Lu, y el Sr. Lu comenzó a agregar 15 gramos de corteza de morera a la receta original. El paciente dejó de sangrar después de tomar dos dosis. El maestro del Sr. Lu fue el difunto Sr. Lu, uno de los cuatro médicos famosos de Beijing. También hay un recuerdo precioso. Una vez, el maestro Lu trató a un paciente con una hemorragia nasal durante más de cien días, pero todos los métodos resultaron ineficaces. Más tarde, fui a ver a un médico de Teacher Kong y me curé usando sólo corteza de morera. Más tarde, en la práctica clínica, para pacientes con hemorragias nasales causadas por el calor pulmonar, a menudo se usaban 20 gramos de corteza de Morus alba sola, con buenos resultados.

La corteza blanca de morera también puede curar la caída del cabello. "Sheng Huifang" registra: Para tratar la caída del cabello, lime tres litros de corteza de morera blanca, sumérjala en agua, hiérvala cinco o seis veces, elimine los residuos, lávela con frecuencia y nunca se caerá. Si tu cabello está seco, usa medio kilo de corteza de morera y medio kilo de hojas de ciprés mezcladas con agua hirviendo para hidratar tu cabello.

La investigación farmacológica moderna también muestra que las moras pueden complementar la falta de jugo gástrico, promover la digestión del jugo gástrico, estimular la mucosa gástrica, promover la secreción de jugo intestinal y promover la peristalsis gastrointestinal, por lo que tiene un Efecto tónico y fortalecedor.

De hecho, las moras también pueden eliminar las arrugas. Déjame presentarte un método. Probémoslo:

Ingredientes: 30g de moras, 30g de azúcar, 10g de pasas, 20g de cebada, 50g de arroz pulido.

Elaboración: Lavar las moras y las pepitas de coix y dejarlas en remojo en agua fría durante varias horas. Coloque el arroz japónica lavado en una olla, agregue las moras, la cebada y el agua remojada, agregue las pasas, hierva a fuego alto primero, luego cocine a fuego lento para hacer papilla. Agregue azúcar cuando la papilla esté lista.

Introducción al conocimiento de la morera:

La morera es la espiga del fruto de la morera, un árbol de hoja caduca de la familia de las Moráceas. También se le llama fruto de morera. Hay dos tipos de. La fruta de morera, negra y blanca. El morado y el negro son la mejor calidad para los alimentos frescos. Producido en la mayoría de las zonas de mi país, principalmente en Jiangsu, Zhejiang, Hunan y otros lugares. Cosechado de abril a junio de cada año cuando las mazorcas son rojas y moradas.

Análisis nutricional de las moras:

(1) Las moras que previenen la arteriosclerosis contienen ácidos grasos, principalmente ácido linoleico. Compuesto de ácido esteárico y ácido oleico, puede descomponer la grasa, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.

(2) Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión. La mora contiene nutrientes como ácido tánico, ácido graso, ácido málico, etc., que pueden ayudar a la digestión de grasas, proteínas y almidón. , tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión, y puede usarse para tratar la diarrea causada por indigestión.

(3) Las moras nutricionales contienen una gran cantidad de vitaminas, caroteno y oligoelementos, que pueden ampliar eficazmente el volumen de sangre humana y son adecuadas para pacientes con hipertensión y enfermedades ginecológicas.

(4) Las moras que nutren el cabello negro no solo contienen una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino que también hidratan el cabello y pueden usarse para belleza.

(5) Las moras anticancerígenas y anticancerígenas pueden prevenir la propagación de células tumorales y evitar la cancerización. Eficacia: La morera es de naturaleza fría y promueve la producción de líquidos, mientras que el azúcar de roca es de naturaleza neutra y nutritiva. Puede tratar las heces secas causadas por una cantidad insuficiente de jugo intestinal.

Las moras son aptas para todo el mundo: la población general puede comerlas.

1. Especialmente indicado para pacientes con deficiencia de yin hepática y renal, palidez juvenil, debilidad física y estreñimiento habitual después de una enfermedad.

2 Las personas con debilidad física y heces blandas no deben hacerlo. cómelo y los niños no son aptos para el consumo en grandes cantidades.

Efectos terapéuticos de la morera: La morera tiene un sabor agridulce, de naturaleza fría y entra en los meridianos del pulmón, el hígado, los riñones y el intestino grueso.

Tiene los efectos de nutrir el hígado y los riñones, favorecer los fluidos corporales e hidratar los intestinos, ennegrecer los ojos, calmar la sed y desintoxicar, y embellecer la piel.

Es adecuado para la deficiencia de yin y sangre, mareos y sudores nocturnos, daño de líquidos corporales, sed y estreñimiento.

Instrucciones para elaborar moras: lavar y usar frescas, o secar al sol o al vapor brevemente antes de secar.

1. Jugo de mora: 200 gramos de mora fresca, lavar, triturar hasta obtener un puré, exprimir y secar con una gasa, tomar con agua tibia.

2. Vino de morera: 150g de moras frescas, 150ml de shochu bajo en alcohol. Lavar las moras frescas, triturarlas, exprimir el jugo, verter el jugo en el soju, mezclar bien y tomar.

3. Pasta de moras: 1000g de moras frescas, 300g de miel, jugo de moras, hervir hasta obtener una pasta fina, cocinar con miel hasta que espese, tomar fría.

4. Vinagre de moras: 800g de moras frescas, 1000ml de vinagre de arroz integral o vinagre maduro. Agrega las moras y el vinagre base. Selle la tapa y la boca de la botella. Déjalo reposar en un lugar fresco durante 3-4 meses. Diluir con agua hervida fría de 8 a 10 veces o más. Beber después de las comidas.

Los beneficios de comer más moras para los hombres

Reponer el hígado y los riñones

La medicina tradicional china cree que el hígado almacena sangre y los riñones producen la médula, que es la base para el almacenamiento de energía personal. Las moras son de sabor dulce y de naturaleza fría, y tienen el efecto de nutrir el hígado y los riñones. Los amigos varones deben prestar atención: desde la perspectiva de la medicina tradicional china, para las personas con disfunción sexual y constituciones mixtas de frío y calor, es mejor no nutrir casualmente los riñones y fortalecer el yang; de lo contrario, cuanto más se complementen, mayor será la "deficiencia". "Se convertirán. Puedes beber jugo de mora en verano. No solo puede reponer la fuerza física, sino también mejorar la calidad de vida sexual.

Mejorar la subsalud reproductiva

¡Heredar a las generaciones futuras es una tarea importante en la vida! El 50% de la infertilidad se atribuye a la reducción de la calidad del semen en los hombres. La morera puede mejorar esta "subsalud reproductiva" y es un ingrediente importante en muchas recetas para tratar la azoospermia. Por lo tanto, los amigos varones pueden comer más moras.

Nutre la sangre y nutre la piel

La morera es el fruto maduro de la morera, un árbol de hoja caduca de la familia de las Moráceas. Los frutos se cosechan cuando están rojos y maduros, se secan o se comen crudos, o se les añade miel para hacer un ungüento. La mora tiene un sabor dulce, ácido y frío. Puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y la belleza, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, mareos y tinnitus, dolor en las articulaciones, deficiencia de líquidos corporales y deficiencia de sangre, sed y malestar, sequedad intestinal y estreñimiento.

Las investigaciones farmacológicas modernas han demostrado que las moras contienen una variedad de vitaminas, especialmente ricas en fósforo y hierro, que pueden beneficiar los riñones y la sangre, haciendo que las personas luzcan sonrosadas y tengan el cabello negro y brillante. Si se combina con frijoles negros y carne de azufaifa, también puede proporcionar melanina para el cabello negro y proteínas para su crecimiento.

En los tiempos modernos, algunos estudiosos han desarrollado una fórmula para belleza y peluquería: 2000 ml de jugo de morera, 100 g de frijoles negros y 500 g de azufaifa. Remojar los frijoles negros en jugo de mora, remojar, cocinar al vapor, remojar y cocinar al vapor nuevamente, cocinar al vapor 5 veces, secar los frijoles y molerlos hasta convertirlos en polvo. Cocer las azufaifas al vapor, quitarles el corazón, triturarlas hasta obtener pasta de azufaifa, mezclarlas con el polvo de frijol negro anterior, hacer pasteles, cocinarlas al vapor, sacarlas, dejarlas enfriar y meterlas en el frigorífico. Cómelo temprano todas las mañanas o como refrigerio. Si quieres tener un cabello negro brillante y una cara sonrosada, pruébalo. También conocida como fruta de morera, fruta de Wuwen, fruta de ginseng negro, fruta de morera, fruta de morera, fruta de morera (Erya), fruta de morera (Shuowen), fruta de ginseng negro (Materia Medica), fruta de Wuwen ("Colección de patogénesis y salvamento" ), fruto de ginseng negro (Materia Médica)

Se utiliza principalmente para tratar mareos, dolor de espalda, tinnitus, blanqueamiento temprano, insomnio, ensoñaciones, lesiones por líquidos, sed, saciar la sed, sequedad intestinal, estreñimiento, etc.

Composición química

La morera contiene azúcar, proteínas, grasas, ácido cítrico, ácido málico, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, hierro, sodio, calcio, magnesio, Fósforo, potasio, caroteno y antocianinas. Los ácidos grasos del aceite de morera están compuestos principalmente de ácido linoleico y pequeñas cantidades de ácido esteárico y ácido oleico.

1. Añadir 3g de polvo grueso de este producto a 20ml de etanol, calentar al baño maría durante 65438±00min, filtrar y probar el filtrado de la siguiente manera:

① Tomar 10 ml del filtrado anterior, agregue un poco de magnesio en polvo y mezcle. Mezcle bien, agregue unas gotas de ácido clorhídrico, caliente ligeramente y la solución de prueba se volverá rojo cereza. (Compruebe los flavonoides)

(2) Tome el filtrado anterior, colóquelo en papel de filtro y obsérvelo bajo luz ultravioleta (254 nm), mostrará fluorescencia azul. Después de agregar la solución de prueba de cianuro de aluminio, aparecerá una fluorescencia de color amarillo verdoso brillante. (Compruebe los flavonoides)

2. Cromatografía en capa fina: tomar 2 g del polvo grueso de este producto, agregar 65438 ± 00 ml de éter de petróleo, refluir durante 65438 ± 00 min, filtrar y concentrar el filtrado a 65438 ± 0 ml. luego se añadió otro punto. Se utilizaron 3 µl de ácido linoleico como control, y se aplicaron manchas en la misma placa de capa fina de gel de sílice, se revelaron con benceno-acetato de etilo (80:20) y se rociaron con 0,65438.

Efectos farmacológicos

1. Los linfocitos T positivos a la alfa-naftilacetato (ANAE) y los linfocitos B esplénicos (células formadoras de placas hemolíticas) en ratones con función inmune mejorada) disminuyen gradualmente. con la edad. A los ratones LACA se les administró una decocción de morera de 12,5 g/kg al día durante 10 días consecutivos, lo que pudo aumentar significativamente los linfocitos T de los ratones en diferentes grupos de edad. La misma dosis de sopa de moras solo puede aumentar la cantidad de linfocitos B en ratones jóvenes, pero no tiene ningún efecto obvio en ratones viejos de más de 1 año. La aplicación de 3H-TDR en la prueba de transformación de linfocitos muestra que la sopa de moras puede estimular moderadamente la transformación de linfocitos.

2. Efecto sobre la actividad Na+, K-ATPasa. A ratones BALb/c y LAC de 3 a 24 meses se les administró decocción de morera 12,5 g/kg al día durante 2 semanas. A excepción de los ratones de 24 meses, las actividades de Na+, K+-ATPasa, Na+ y K+ en la membrana de los glóbulos rojos fueron significativamente más bajas que las del grupo de control de la misma edad. 1. Prevenir la arteriosclerosis: Las moras contienen ácidos grasos, principalmente ácido linoleico. Compuesto de ácido esteárico y ácido oleico, puede descomponer la grasa, reducir los lípidos en sangre y prevenir la arteriosclerosis.

2. Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión: La morera contiene ácido tánico, ácidos grasos, ácido málico y otros nutrientes, que pueden ayudar a la digestión de grasas, proteínas y almidón. de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión, y puede usarse para tratar la diarrea causada por indigestión.

3. Nutrición complementaria: la morera contiene una gran cantidad de agua, carbohidratos, vitaminas, caroteno y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Puede ampliar eficazmente el volumen sanguíneo del cuerpo y no es grasoso. para hipertensión y ginecología. Comer por personas enfermas.

4. Belleza del cabello negro: la morera contiene una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano y también contiene pigmento del cabello negro, que puede hacer que el cabello sea negro y brillante, y puede usarse para la belleza.

5. Anticáncer: La rutina, las antocianinas, la glucosa, la fructosa, el ácido málico, el calcio, las sales inorgánicas, el caroteno, los multivitamínicos, la niacina, etc. contenidos en las moras tienen la capacidad de prevenir la propagación de las células tumorales y prevenir su propagación. cáncer.

6. Tratamiento de la anemia: 60 gramos de moras frescas y 30 gramos de carne de longan, guisados ​​y consumidos dos veces al día, pueden tratar eficazmente los síntomas de la anemia y también desempeñan un papel en la reposición de la sangre. La morera no sólo satisface los antojos, sino que también desempeña un papel en el mantenimiento de la salud y la curación de enfermedades.

Transpiración espontánea y sudores nocturnos: 10g de semillas de morera y 10g de schisandra chinensis. Decocción en agua y tomar dos veces al día.

Encanecimiento prematuro, ojos rojos y espermatorrea: 30g de semillas de morera, 18g de baya de goji, decocción en agua, una vez al día o 30g de semillas de morera, 30g de polygonum multiflorum, decocción en agua, una vez al día; .

Tuberculosis pulmonar, deficiencia de yin, sofocos, tos seca con poca flema: 30 g de morera fresca, 15 g de Digupi y 15 g de azúcar de roca. Tomarlo una vez al día por la mañana y por la noche, decocción con agua.

Insomnio y olvido: 30 gramos de moras y 15 gramos de semillas de azufaifa. Hervir en agua una vez cada noche.

Carencia de sangre, dolor abdominal y neuralgia: 50 gramos de semillas de morera frescas, en decocción en agua; o pasta de semillas de morera, de 10 a 15 gramos por día, tomadas con agua tibia y un poco de vino de arroz.

Caída del cabello: lave las semillas de morera frescas (100 g), mezcle con polvo de Poria cocos (20 g) y arroz glutinoso (100 g), cocine en papilla con la cantidad adecuada de agua y cómelo en el desayuno. Una dosis al día durante 10 días.

Resaca: Lavar las moras frescas, triturarlas para extraer el jugo y beber 50 ml.

Neurastenia: 1000 gramos de moras frescas, lavadas y trituradas para extraer el jugo, o 300 gramos de moras secas para extraer el jugo, cocidas con 500 gramos de arroz glutinoso para hacer arroz glutinoso. Cuando se enfríe, agregue una cantidad adecuada de koji, mezcle bien, fermente hasta obtener vino fermentado y cómelo como desee.

Estreñimiento: 30 gramos de semillas de morera, 30 gramos de miel, decocida en agua.

Función 1 de la morera: Potencia la función inmune. Una de las funciones principales de las moras es mejorar la función inmune del cuerpo, ayudar a mantener el equilibrio nutricional del cuerpo y reducir la invasión bacteriana. Dependiendo de las características climáticas de las diferentes regiones, hay dos o tres temporadas de cosecha de moreras cada año, generalmente en primavera y otoño. El clima es cambiante en primavera y otoño, lo que puede provocar fácilmente resfriados y resfriados. Comer más moras puede ayudar a mejorar la inmunidad y reducir los resfriados.

Función dos de la morera: nutrir el yin y la sangre, favorecer la fluidez corporal y la hidratación. La morera es un alimento frío de sabor dulce y ligeramente ácido. Tiene buenas funciones de nutrir el yin y nutrir los riñones, proteger el hígado y nutrir el corazón. Para aquellos con síntomas como insomnio, ensoñaciones y calvicie juvenil, se pueden consumir junto con Polygonum multiflorum. Para enfermedades como la anemia por deficiencia de yin y los trastornos hepáticos y renales, se puede tomar junto con Eclipta y Ligustrum lucidum.

Eficacia 3 de la morera: aliviar y tratar la anemia. La morera puede aliviar y tratar eficazmente la anemia. La forma específica de comerlo es guisar moras frescas y carne de longan en una proporción de dos a uno y comerlo dos veces al día.

Cuarto efecto de la morera: Tratar la tuberculosis y la tos seca con menos flemas. Las moras son muy eficaces para resolver la flema, la tos seca y tratar la tuberculosis. Retire las moras frescas, el azúcar de roca y los huesos rotos y cocínelos en agua en una proporción de 4:1:1. Tómelo una vez por la mañana y por la noche. Este medicamento también se puede utilizar para los sofocos causados ​​por la deficiencia de yin.

Cinco efectos de las moras: Tratar los ganglios linfáticos. La morera también es la némesis de la tuberculosis linfática y tiene un buen efecto en el tratamiento de la tuberculosis linfática. Simplemente decócalo con agua y tómalo todos los días, pero la dosis diaria no debe ser excesiva.

Eficacia 6 de las moras: despeja los intestinos y cura el estreñimiento. Tome moras y miel y decóquelas en agua en una proporción de 1:1, una vez al día, lo que tiene un efecto milagroso en la prevención y el tratamiento del estreñimiento.