Red de conocimiento de recetas - Servicios de restauración - ¡A Oprah y Clinton también les encantó! Para resistir la tendencia de comer toxinas desnudas, las espinacas y las peras tienen un sabor refrescante. Nota del editor: En los últimos años, la “tendencia de la comida desnuda” está en aumento. El experto en alimentación y estilo de vida Yan Huiru también experimentó y compartió personalmente: “Pérdida de cabello, líneas blancas en las uñas, piel seca, anemia. , y siempre propenso a la congestión Verde, además de tener hambre y posar, mis manos y pies estaban fríos, mi estómago a menudo estaba hinchado, mis deposiciones eran anormales y todavía tenía edema incluso si perdía peso.... No fue hasta un año después de que comencé a comer desnudo que estos síntomas desaparecieron gradualmente y descubrí que antes de una grave falta de nutrición, muchas celebridades de Hollywood también comen alimentos saludables desnudos, lo que no solo los hace lúcidos, concentrados y saludables. mejora la calidad del sueño, pero también los hace más emprendedores en sus carreras y tienen mayor tolerancia al estrés. Madonna y Bill Clinton son generosos defensores de la comida desnuda. Y la famosa presentadora estadounidense Oprah Winfrey también ama la comida desnuda. Cuál es la percepción que todos tienen de la alimentación activa en Taiwán? La definición es comer ingredientes orgánicos. Si va al restaurante Vitality de la provincia de Taiwán, encontrará que la tienda no solo vende frutas y verduras orgánicas, productos para la salud y enzimas, sino que también vende productos cocinados. Alimentos, principalmente arroz integral, trigo, frijoles y cereales, con énfasis en un 70% de alimentos crudos. Tres puntos: alimentos cocidos. Pero en países extranjeros, la definición de alimento vivo es alimento crudo y la segunda condición es alimento orgánico. Además de no cocinar, ciertamente no como nada enlatado ni alimentos procesados. Enfatice comer frutas y verduras frescas orgánicas como brotes, nueces, semillas, aguacates, cocos, algas y jugos frescos. y asegúrese de beberlo dentro de los 10 minutos para que las enzimas no se oxiden). Intente diversificar su comida, absorba los pigmentos naturales y use condimentos naturales para crear los platos más "saludables" y deliciosos. por encima de 40,6 grados Celsius perderán el 70% de sus vitaminas. Los minerales y otros nutrientes pierden el 100% de las enzimas. Las enzimas son la "energía vital de todas las cosas" y se utilizan específicamente para ayudar al cuerpo humano a digerir y absorber los alimentos. enzimas Tampoco puede participar en todas las funciones del cuerpo. Por ejemplo, cuando nos levantamos por la mañana y nos cepillamos los dientes, el cuerpo produce saliva, que en realidad es enzimas. También necesitamos obtener más enzimas de los alimentos durante el trabajo. Sin suficientes enzimas, el cuerpo no tiene suficientes además de enzimas, la estructura molecular de los alimentos cocinados ha cambiado, lo que puede conducir a la producción de carcinógenos tóxicos en el cuerpo, como diabetes, artritis, enfermedades cardíacas y cáncer. , etc., todo lo cual es causado por la dieta. Los alimentos crudos son ricos en enzimas, por lo que están vivos, mientras que los alimentos cocidos están muertos sin enzimas (Recomendación del editor: Expertos en dieta y salud: esta forma de cocinar es la mejor. retener nutrientes.) Además de ayudar a que la dieta alcance un buen equilibrio, además de obtener una nutrición adecuada, también ayuda a reducir la absorción de toxinas y el cuerpo naturalmente tiene la capacidad de curarse y rejuvenecerse. Las frutas y verduras orgánicas son más caras, la dulzura de las frutas y verduras cultivadas con fertilizantes industriales es incomparable. Si intentas cultivar tomates sencillos y buenos en casa, no tendrás que comprar alimentos del exterior. : ¡El riesgo de cáncer colorrectal se reduce en un 72%! Las investigaciones te dicen qué frutas son antioxidantes. Especialmente al comer fruta o exprimir jugo fresco, es importante elegir productos orgánicos. Generalmente, los productos agrícolas cultivados industrialmente están rociados con pesticidas, herbicidas, fertilizantes y productos químicos nocivos. Un suelo sano y libre de contaminación es rico en minerales y otras vitaminas, lo que hace que los productos orgánicos sean más nutritivos. Animo a todos a que apoyen a los pequeños productores de hortalizas orgánicas porque no contaminan el suelo ni las fuentes de agua, brindándonos aire fresco y agua limpia, protegiendo así la tierra. Nota del editor: En los últimos años, la "tendencia de la comida desnuda" está en aumento. El experto en alimentación y estilo de vida Yan Huiru también experimentó y compartió personalmente: "La caída del cabello, las líneas blancas de las uñas, la piel seca, la anemia y siempre son propensos a tener moretones, además de ser propensos a sufrir moretones". con hambre Mi estómago estaba en una postura, por lo que mis manos y pies estaban fríos, mi estómago a menudo estaba hinchado, mis deposiciones eran anormales y todavía tenía edema incluso si perdía peso... No fue hasta un año después. Comencé a comer desnudo y estos síntomas desaparecieron gradualmente y descubrí que tenía una grave falta de nutrición. Las celebridades de Hollywood también comen alimentos saludables desnudos, lo que no solo los hace tener la mente más lúcida, concentrada y dormir mejor, sino que también los hace más agresivos. En sus carreras y más resistentes al estrés, por ejemplo, Madonna y Bill Clinton están desnudos. La generosa defensora de la comida, Demi Moore, y la famosa presentadora estadounidense Oprah Winfrey, también aman la comida desnuda. ¿Qué es la comida desnuda? la comida es comer ingredientes orgánicos.