¿Cuáles son algunas recomendaciones de alimentos adecuados para perder grasa?

No mucho después de que comenzara el verdadero plan de ejercicios para perder grasa, imaginando lo cansada que estaría después de hacer ejercicio todos los días, no pude evitar comenzar a buscar alimentos que fueran deliciosos y pudieran ayudar a reducir la grasa. No importa lo difícil que sea, no puedes lastimarte el estómago. Echemos un vistazo a los buenos alimentos reductores de grasa que encontré durante este período. ¡Abastécete de algunos primero, para que estés preparado!

1. Salchicha De Pollo Granada

2. Café Ganoderma

3. Pollo Crujiente

4.

5. Pechuga de pollo lista para comer

6. Chips de pescado con tofu

7. Latte con leche de coco

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9.Tiras de ñame picantes

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1. Salchicha de pollo granada pequeña (precio: 26,8 yuanes/bolsa)

¡Esta es una buena opción para comer como refrigerio después de la cena o como comida! ! ! Es baja en calorías, sólo 62 kcal, y está llena de carne. Es una barrita proteica, no es nada salada y tiene un fuerte sabor a pimienta negra. Depende completamente de ella para lograr la libertad de comer carne. pérdida de grasa.

2. Café Ganoderma lucidum (precio: 188 yuanes/caja, compre uno y llévese otro gratis)

¡Esta es la segunda caja que compro! ! Este café no es simple...·Agrega Ganoderma lucidum recién extraído, que puede regular la flora intestinal. ¡Junto con el café negro, también puede ayudar a promover el metabolismo y reducir la grasa! Me gusta beberlo antes del ejercicio. Tiene un sabor suave y no amargo. Combina bien con la leche.

3. Patatas fritas de pollo (precio: 19,9 yuanes/bolsa)

Recientemente me apetecían las patatas fritas. Mi entrenador me recomendó estas patatas fritas y dijo que me aliviarían el antojo. hh El panecillo tiene solo 95 kcal. Es crujiente, lleno de sabor salado y muy duradero. Es un gran placer sostenerlo y masticarlo mientras miras series de televisión.

4. Barras de proteínas (Precio: 18,8/caja, ***12 barras)

¡Otro snack rico en proteínas que compré en el gimnasio! ! Comeré una antes de cada ejercicio. Puede mejorar el rendimiento en el ejercicio. Sabe a galleta suave, tiene un sabor dulce, es súper deliciosa y no tiene muchas calorías. Solo cuesta 199 kcal.

5. Pechuga de pollo lista para comer (precio: 16,8 yuanes/caja)

¡Esta es la primera vez que como pechuga de pollo con sabor a lima y pimienta! Cada vez que termino de entrenar, casi siempre como un paquete. No sabe nada picante. Es muy refrescante y no salado. ¡Un paquete solo tiene 127 kcal, lo cual es súper amigable! !

6. Snacks de tofu y pescado (precio: 9,9 yuanes/bolsa)

¡Quién puede rechazar los snacks ricos en proteínas y son tan deliciosos! ! La textura crujiente y crujiente es tan fragante en cada bocado. Recomiendo el sabor a tomate C, que tiene un aroma dulce, ácido y salado y... no tiene sabor a pescado. que es tan delicioso y un poco picante.

7. Café con leche de coco (precio: 26,8 yuanes/bolsa)

Amantes del coco, ¡salgan y reúnanse! Los grandes fanáticos de Luckin Raw Coconut Latte sienten que el sabor es realmente... ¡muy parecido al del coco crudo! ! (No puedo decir que sea exactamente igual) y tiene menos calorías, ¡solo 88kcal! ¡Cómela con los ojos cerrados!

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El techo del precio asequible ¡Tiene que ser él! Hay seis sabores en uno ***, ¡las chicas pueden preferir Matcha, Arándano, Calabaza Cítrica y Sésamo Negro y Dátiles Rojos! Un paquete de dos rebanadas es delicioso cuando se come vacío, y es aún mejor cuando se combina con una crema para untar... y se siente lo suficientemente lleno como para evitar que tengas hambre en toda la mañana.

9. Tiras de ñame picantes (precio: 8,8 yuanes/bolsa)

¡A las personas a las que les gusta la comida picante les encantan las tiras picantes durante el período de pérdida de grasa! No esperaba que las tiras picantes estuvieran tan enrolladas... ¡Un paquete de 64 kcal no sabe tan aceitoso como las tiras picantes normales! ¡Pero el sabor no disminuye en absoluto! Los amigos mayores de la compañía que aman las tiras picantes lo elogian por ser delicioso.

La vida no sólo es amarga sino también dulce, lo mismo ocurre en el camino hacia la pérdida de peso. Hoy es a la vez delicioso y reductor de grasas.