¿Cuáles son los beneficios de los huevos al vapor con hongos y nueces?
Efectos de los huevos al vapor con nueces y hongos:
1. Los hongos pueden nutrir el qi y la sangre y combatir el cáncer, las nueces pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang y promover la digestión, y Los huevos crudos pueden complementar las proteínas y la lecitina de soja. Comerlos juntos puede nutrir la esencia del riñón, mantener la salud y prevenir enfermedades, nutrir el yin y nutrir la piel.
2. Según el análisis científico moderno, 100 gramos de rodajas secas contienen 10,6 gramos de proteína, 0,2 gramos de grasa, 65 gramos de carbohidratos, 7 gramos de fibra dietética y 201 mg de fósforo. , hierro 185 mg, además de vitamina b210,15 mg, vitamina b220,55 mg, vitamina b32,7 mg. Por lo tanto, muchas personas han adorado los hongos a lo largo de los años. A menudo se utilizan como un delicioso condimento para cocinar una variedad de delicias chinas y occidentales, o se guisan con dátiles y semillas de loto en azúcar, lo que los convierte en un delicioso refrigerio adecuado para todas las estaciones. , no solo crujiente y delicioso, suave y refrescante, sino que también tiene el efecto de mejorar el apetito, nutrir y fortalecer el organismo. El hongo tiene cierta capacidad de adsorción; tiene el efecto de limpiar los intestinos y el estómago y absorber la celulosa en el cuerpo humano. Por tanto, también es un alimento saludable indispensable para los trabajadores textiles, mineros y peluqueros.
Se trata de una dietoterapia: 2 nueces (las nueces frescas requieren 4 gajos), 3 trozos de hongo y 1 huevo crudo.
Cada mañana, agregue un poco de agua a un huevo crudo, revuélvalo hasta obtener una papilla, agregue los hongos y las nueces y cocine al vapor durante 5 a 10 minutos (en general, ponga el microondas a temperatura alta durante 2 minutos). , no es necesario para todos los condimentos, si el sabor no es muy bueno basta con añadir un poco de sal y tomar en ayunas. ¡Debes insistir en comerlo todos los días! ¡Con el entrenamiento adecuado, creo que definitivamente tendrás éxito!
Preparación: 2 nueces, 2 huevos crudos (preferiblemente rojos), 2 trozos de hongo. Picar la carne de nuez y el hongo negro, mezclarlos con huevos pelados, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinarlos en una olla sin condimentar y comerlos una vez cada mañana en ayunas.
Beber agua y tofu puede curar la diabetes: Hua Zai, un empleado jubilado de la Cooperativa de Suministro y Comercialización Gulouzi en el condado de Kuandian, provincia de Heilongjiang, dijo que trágicamente padecía diabetes, con boca seca y poliuria generalizada. debilidad, nivel de azúcar en sangre de 17,6 y glucosa en orina. Tres signos negativos, el diagnóstico ambulatorio del hospital fue diabetes. Más tarde, familiares y amigos le dieron una pequeña receta que le hizo beber un plato de tofu aguado en ayunas todas las mañanas. Ocho o nueve meses después, su nivel de azúcar en sangre era de 6,2, su nivel de azúcar en la orina ya no era negativo y su nivel de azúcar en la sangre era de 6,2. cuerpo recuperado.