¿Por qué son tan difíciles de comer las papayas?

Materiales de preparación: papaya, sal, azúcar de roca, vinagre.

1. Elige 6 o 7 papayas maduras. No recojas las de piel amarilla, porque las papayas no quedan crujientes. Pelar la papaya, cortarla por la mitad y quitarle las semillas.

2. Cortar la papaya en rodajas finas

3. Agregar 2 cucharadas de sal, esparcirla uniformemente con las manos, marinar durante 20 minutos y desechar el agua de marinar; /p>

4. Vierta agua hervida fría, pase por el agua (para eliminar el olor salado de la papaya) y luego escurra el agua;

5. Recipiente esterilizado, sin agua y sin aceite, y escurrir el agua. Poner las rodajas de papaya secas.

6. recipiente en el que vas a poner la papaya. Añade azúcar de roca y vinagre a hervir, pruébalo tú mismo y ajusta el dulzor según tu preferencia.

7. Vierte el agua agridulce cocida en un frasco cerrado y déjalo enfriar.

8. Ciérralo y guárdalo en el frigorífico. .

Datos ampliados:

Siete efectos de la papaya sobre la salud

1. La papaya es de naturaleza cálida y ácida, calma el hígado y el estómago, relaja los músculos y desbloquea los meridianos. y activa músculos y huesos.

2. El fruto de la papaya es rico en más de 17 aminoácidos e ingredientes funcionales de la papaya como calcio y hierro.

3. en papaya El contenido de C es muy alto, 48 veces mayor que el de las manzanas.

4. La papaya puede eliminar toxinas como los peróxidos del cuerpo, purificar la sangre y tiene un efecto preventivo y terapéutico sobre la disfunción hepática, la hiperlipidemia y la hipertensión.

5. La papaya tiene efectos antitumorales y puede prevenir la síntesis de nitrosaminas cancerígenas en el cuerpo humano. Los efectos de la papaya tienen una fuerte actividad anticancerígena contra las células de leucemia linfocítica.

6. Las enzimas de la papaya ayudarán a descomponer la carne, reducir la carga de trabajo del tracto gastrointestinal, ayudar a la digestión, prevenir el estreñimiento y prevenir el cáncer del sistema digestivo.

7. La papaya puede equilibrar y fortalecer el metabolismo fisiológico de las hormonas del embarazo en adolescentes y mujeres embarazadas, equilibrar la eficacia de la papaya, hidratar y embellecer.

People's Daily Online - ¿Consulta los 7 beneficios para la salud de la papaya? Cómo comer los senos más agrandados

Enciclopedia Baidu - Papaya

People's Daily Online - Dietoterapia: 14. ¿Cómo comer papaya? Maximizar el valor nutricional