Cómo hacer un tazón de papaya

Leche de papaya:

1 Ingredientes: 150 gramos de papaya, 200 cc de leche (aproximadamente 1 taza grande), helado de vainilla (1 cajita pequeña), 1 cucharadita de azúcar (opcional o no) Añadir)

Elaboración: Pelar la papaya y cortarla en trozos. Ponlo en una exprimidora, añade 200cc de leche fresca, azúcar y helado y mezcla a velocidad media durante unos minutos. Elaborado con papaya fresca y leche fresca, es absolutamente fresco y fragante. Bébelo en el momento. Si necesitas retirarlo, déjalo por no más de 30 minutos (invierno) y 20 minutos (verano) para que se mantenga en óptimas condiciones. sabor. El calcio de la leche fresca y la vitamina C de la papaya son nutrientes que necesita el cuerpo humano y son aptos para beber todos los días. La papaya fresca tendrá un sabor ligeramente amargo en invierno, lo cual es normal. No dudes en comerla.

2 Ingredientes: media papaya, 1 yema de huevo, 1 cucharada de miel, 200ml de leche, medio limón.

Preparación: Cortar la papaya en trozos, batir junto con la leche y la yema de huevo para hacer jugo, luego agregar jugo de limón y miel para hacer el jugo más delicioso. Este producto sabe aún mejor si le añades un poco de whisky. Puede usarse como comida formal.

3 Ingredientes: 360 gramos de papaya, dos tazas de leche fresca, la cantidad adecuada de azúcar blanca y la cantidad adecuada de hielo picado.

Elaboración: 1. Seleccionar papaya fresca y madura, pelarla, descorazonarla, cortarla en trozos grandes y reservar.

2. Ponga los cubos de papaya, la leche fresca, el azúcar blanca y la cantidad adecuada de hielo picado en un exprimidor, triture hasta obtener un jugo espeso y luego beba.

Eficacia: Hidratante y nutritiva de la piel.

Plato de fruta de papaya:

Cortar una papaya madura a más del 80% en varios gajos, pelarla, rasparla y cortarla en platos de fruta fresca. El sabor es suave, jugoso, fragante y dulce. Si no puedes terminarlo todo de una vez, lo mejor es no pelar ni raspar las partes restantes. Puedes envolverlo en film transparente y guardarlo en el frigorífico, y comerlo lo antes posible dentro de unos días. No lo congeles para evitar que sepa mal. Algunas papayas que han estado frías en invierno pueden tener un sabor ligeramente amargo, lo cual es normal. No dudes en comerlas.

Leche de papaya y jugo de coco

Ingredientes: 1/2 papaya, 250cc de leche fresca, 1 cucharada de miel, 50cc de jugo de coco, 1/2 taza de hielo picado.

Preparación: Pelar la papaya, cortarla por la mitad, quitarle las semillas y cortarla en trozos. Poner todos los ingredientes en un exprimidor y licuar durante unos 30 segundos, luego verterlo y beber.

Eficacia: Es rico en vitamina C y caroteno, que pueden restaurar eficazmente la fatiga y también es útil para personas con indigestión.

Rocío de Leche Fresca de Papaya

Ingredientes: 600g de papaya, 1 taza de leche fresca, media taza de leche de coco, 200g de azúcar, 3 cucharadas de harina de maíz.

Elaboración: Descorazonar, pelar y trocear la papaya. Ponga a hervir dos tazas de agua y azúcar, luego agregue los cubos de papaya, luego agregue la leche fresca y la leche de coco y deje hervir a fuego lento. Usa media taza de agua para hervir la harina de maíz, agrégala poco a poco a la leche y cocina hasta que espese.

Eficacia: El consumo regular de alimentos elaborados con papaya puede suavizar la piel.

Zumo de Papaya y Naranja

Ingredientes: 1 papaya, 130g de naranjas, 50g de limones.

Elaboración: Pelar y quitar las semillas de la papaya, lavarla y picarla en trozos, triturarla y extraer el jugo para su posterior uso. Luego corta las naranjas y los limones, exprime el jugo y mezcla con el jugo de papaya, revuelve bien.

Eficacia: Beber este producto puede suavizar la piel, ayudar a la digestión e hidratar los intestinos. Es una bebida apta para todas las edades.

Zumo de Leche de Avena y Papaya

Ingredientes: media papaya pelada, 400 ml de leche entera, 1 cucharada de avena y la cantidad adecuada de azúcar.

Método: Cortar la papaya en trozos, mezclar con la leche entera en el jugo, agregar avena instantánea y luego agregar azúcar según corresponda.

Filete de papaya guisado

Ingredientes: 1 papaya, 200 gramos de filete, ajo picado, un poco de guindilla, salsa de ostras, caldo y la cantidad adecuada de vino de arroz.

Preparación: Utiliza sal, harina de maíz y huevos para marinar el filete durante 4 horas, luego corta el filete en tiras. Cortar la papaya en tiras y sofreírlas en aceite a fuego lento. Después de saltear la sartén con aceite con ajo picado y chile hasta que esté fragante, agregue el filete a la sartén, luego agregue la salsa de ostras, el caldo y un poco de vino de arroz. Finalmente, espesa la salsa con maicena, luego agrega la papaya y sofríe.

Eficacia: El filete guisado con papaya combina proteínas y vitaminas. La carne de res es cálida por naturaleza, por lo que comerla con frutas puede evitar el calor. La carne de res es rica en proteínas, calcio, fósforo, hierro y vitamina A, mientras que la papaya es rica en vitamina C. Comer las dos juntas puede lograr una nutrición equilibrada.

Sirope de papaya y miel

Ingredientes: 1 papaya, cantidad adecuada de miel, cantidad adecuada de agua

Elaboración: Lavar la papaya con agua. Pelar la piel de la papaya, quitarle la pulpa y cortarla en rodajas. Pon la papaya en la olla y agrega la cantidad adecuada de agua. Después de hervir, cambie a fuego medio y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Agrega miel al gusto. Revuelva el agua azucarada y beba.

Eficacia: La papaya es de sabor dulce, de naturaleza suave y de naturaleza ligeramente fría. Ayuda a la digestión, fortalece el bazo y el estómago, humedece los pulmones, alivia la tos, alivia el calor y sacia la sed. Cuando está cruda, la miel puede eliminar el calor; cuando se cocina, la miel es cálida por naturaleza, puede nutrir el corazón, es dulce y pacífica, y puede desintoxicar, suave y húmeda, y puede humedecer la sequedad. Relaja los músculos y elimina la humedad, hidrata los cinco órganos internos y también tiene efectos terapéuticos sobre la úlcera duodenal, la tos, los vómitos y la diarrea.

Jugo de Leche Integral de Papaya

Ingredientes: 100g de papaya, 1/3 de plátano, media naranja, 150CC de leche, 50CC de agua fría, cantidad adecuada de hielo

Elaboración : Retire las semillas de la papaya y saque la pulpa; pele el plátano; pele la piel exterior de la naranja, retire las semillas y reserve. Coloque la fruta preparada en la máquina exprimidora, agregue leche y agua fría, revuelva bien y luego viértala en una taza con cubitos de hielo para beber.

Eficacia: El betacaroteno de la papaya, combinado con la vitamina E del plátano, puede ayudar a desintoxicar, aliviar dolores de cabeza, mejorar la visión, el picor de la piel, la caída del cabello y otros problemas molestos, y es más eficaz que tomar medicamentos. . Natural y saludable, sin efectos secundarios.

Papaya tremella guisada

Ingredientes: 15 gramos de hongo blanco, 1 papaya (de tamaño mediano, preferiblemente ahumada al natural), 10 gramos de albaricoques del norte, 12 gramos de albaricoques del sur, apropiados cantidad de azúcar de roca.

Elaboración: Remojar el hongo blanco en agua, enjuagar y pelar; pelar y quitar las semillas de la papaya y cortar en trozos pequeños, quitar la ropa a las almendras del norte y del sur, lavarlas y ponerlas; En una cacerola junto con los hongos blancos y el azúcar de roca, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 20 minutos antes de servir.

Eficacia: Hidratante y nutritiva de la piel. El consumo regular puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, hidratar la piel, prevenir arrugas prematuras, mantener la piel joven y tierna y retrasar el envejecimiento. Aún puede tratar síntomas como tos caliente, tos seca sin flema y sangre en la flema.

Papaya verde-perenne fría (4 personas)

Ingredientes: 200 gramos de papaya verde (aproximadamente 1/4), 30 gramos de zanahorias, 10 gramos de maní triturado, un poco de cilantro y ajo.

Condimento: cantidad adecuada de sal, aceite de sésamo, vinagre y azúcar.

Elaboración: 1. Cortar la papaya verde y la zanahoria en tiras finas y marinarlas con sal. 2. Lavar con agua fría. 3. Picar el cilantro y el ajo en trozos y mezclar con la papaya verde. Agregar aceite de sésamo, vinagre y azúcar al gusto.

Sopa de papaya y pescado fresco

Ingredientes: 1 papaya (aproximadamente 1 jin de peso), aproximadamente 1,2 jin de carpa herbívora fresca, 1 tael de lirio seco, 1 zanahoria, 8 qian para albaricoque amarillo, 1 tael de Codonopsis pilosula, 2 rodajas de jengibre

Método: Primero lavar todas las materias primas, quitar el corazón de la papaya y cortar en trozos. Después de que hierva el agua, poner toda la cruda. materiales en la olla y luego cocine a fuego lento durante dos horas. Está listo para beber.

Ensalada de frutas

Método: 1. Elige una papaya con una forma bonita, córtala por la mitad, sácale la pulpa y conviértela en un recipiente natural.

2. Cortar en rodajas el mango, la papaya, la piña, el plátano y el kiwi y reservar.

3. Ponga la mezcla de frutas en el bol de papaya, agregue el jugo de lima, agregue un poco de azúcar al gusto y mezcle con la ensalada.

Ensalada de papaya agridulce y picante

Ingredientes: 150 gramos de papaya verde, 50 gramos de zanahorias, unas hojas de lechuga, la cantidad adecuada de ajo picado y la cantidad adecuada de chile seco picado.

Condimentos: salsa de pescado, zumo de limón, azúcar.

Elaboración: 1. Lavar la lechuga, cortarla en rodajas y colocarla en el fondo del plato. 2. Corta la papaya y la zanahoria en tiras finas y uniformes. 3. Triture la papaya, la zanahoria.

Revuelva con la salsa de pescado, el jugo de limón, el ajo picado y el chile picado uniformemente y sirva sobre hojas de lechuga.

Características: ligera y refrescante, ácida y picante para apetecer

Leche de semillas de loto de papaya

Función de la papaya: la aplicación externa de la leche es eficaz en el tratamiento del eczema , tiña y otras enfermedades de la piel. Frotarse la cara y lavarse las manos con papaya puede eliminar la suciedad acumulada de proteínas y aceites, lo que la convierte en un buen limpiador de la piel. También puede promover el metabolismo, antienvejecimiento y embellecer la piel. es el aumento de senos!

Ingredientes: 600 gramos de papaya madura, 3 tazas de leche fresca, 25 gramos de carne de semilla de loto, 2 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca

Método: Elige papaya madura fresca , pelar y descorazonar y cortar en trozos Granular, reservar. Lave la carne de la semilla de loto y los dátiles rojos por separado con agua. Retire el corazón de las semillas de loto y conserve la capa de color marrón rojizo; retire los núcleos de los dátiles rojos y reserve. Coloque la papaya, la carne de las semillas de loto y los dátiles rojos en una cacerola, agregue la leche fresca y una cantidad adecuada de azúcar de roca, cocine a fuego lento sobre agua hasta que la carne de las semillas de loto esté cocida y luego cómala.

Papaya guisada con azúcar de roca

Ingredientes: (1) papaya (2) azúcar de roca (3) agua.

Elaboración: 1. Pelar la papaya, quitarle las semillas y cortarla en trozos. 2. Hervir junto con los ingredientes (2) y (3) durante 20 minutos y ya está listo para comer