¿Cómo hacer papilla multicereales?

1. Ingredientes: 50 gramos de arroz, 50 gramos de arroz glutinoso, 50 gramos de arroz negro, 60 gramos de maní, 40 gramos de granos de cebada, 50 gramos de frijol mungo, 50 gramos de soja y 50 gramos de frijoles rojos.

2. Accesorios: cantidad adecuada de agua.

3. Preparar los cacahuetes.

4. Prepara frijoles rojos, soja, frijoles mungos y granos de cebada.

5.Preparar arroz negro, arroz glutinoso y arroz.

6. Lavar las judías rojas, la soja, las judías mungo, los granos de cebada y los cacahuetes y dejarlos en remojo en agua fría durante 2 horas.

7. Lavar los tres tipos de arroz y dejarlos en remojo en agua fría durante 30 minutos.

8. Agregue agua a la olla hirviendo, ponga los frijoles rojos, la soja, los frijoles mungos, los granos de cebada, los cacahuetes y los frijoles remojados en la olla y hierva. Lleve la olla a ebullición a fuego alto y luego reduzca a fuego lento.

9. Pasados ​​los 40 minutos, ponemos el arroz en la olla y cocinamos juntos.

10. Cocine hasta que los ingredientes estén cocidos. Cuando la papilla espese, apaga el fuego durante 5 minutos y disfruta.