¿Se pueden comer juntos el longan y la baya de goji? (preparar té)

Longan y wolfberry se pueden utilizar para preparar té al mismo tiempo.

Ingredientes: miel, longan, dátiles rojos, baya de goji.

Condimento: azúcar blanca

Pasos de práctica:

1 Lavar los dátiles rojos, cortarlos por la mitad con un cuchillo y quitarles el corazón. Longan también está desgranado y sin corazón.

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2. Secar el longan y remojar los dátiles rojos en agua fría durante 20 minutos.

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3. Coloque los dátiles rojos, el longan y el azúcar de roca en una olla para sopa, agregue agua, hierva a fuego alto, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos hasta que el agua se seque. arriba.

Mantén el fuego bajo, revuelve en la olla con una cuchara y bate los dátiles hasta obtener un puré de dátiles.

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4. Vierta los dátiles cocidos en un bol y déjelos enfriar, luego vierta la miel y mezcle bien.

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5. Cubrir con film transparente y guardar en el frigorífico. Cuando beba, tome aproximadamente 1 cucharada y un poco de Medral, viértalo en agua tibia y mezcle bien.

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