¿Qué no se debe comer con moras?
¿Qué no se puede comer con moras?
1. Moras y hierro: Las moras no se pueden cocinar con productos de hierro. Si las moras se cocinan en una olla de hierro, los consumidores se envenenarán. Las personas con diabetes no pueden comer moras.
2. Moras y huevos de pato: No se pueden comer huevos de pato al comer moras. Comerlos juntos puede provocar cáncer de estómago.
3. Niños que comen moras: Es mejor que los niños no coman demasiadas moras, porque las moras inhibirán la absorción de oligoelementos como el hierro y el zinc. Los niños que comen demasiadas moras pueden incluso causar intoxicación. .
4. Alimentos de naturaleza fría: La morera es de naturaleza fría, por lo que es mejor no comerla con alimentos fríos. Si comes alimentos demasiado fríos de una vez, es posible que tu cuerpo no pueda soportarlos. , como melón amargo, lufa, castaña de agua, etc. La enciclopedia, la raíz de loto, el frijol mungo, el pato, los camarones y otros alimentos fríos deben comerse juntos.
¿Cuál es la mejor forma de comer moras?
1. Azúcar de roca de morera: decocción de 2 tazones de moras frescas en agua en 1 tazón, y se puede tomar con azúcar de roca para nutrir el hígado y los riñones, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Neurastenia, insomnio, estreñimiento habitual e inflamación intestinal. Personas mayores con estreñimiento.
2. Morera y longan: 60 gramos de moras frescas y 30 gramos de carne de longan, guisados dos veces al día, pueden ayudar en el tratamiento de la anemia.
3. Arroz japónica y moras: Las moras tienen un alto valor nutricional y tienen las funciones de nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre, disipar el viento y el frío, caminar bien y ahuyentar el fuego. Las gachas de avena pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre e hidratar la sequedad, y también pueden eliminar la fatiga mental. El consumo regular es beneficioso para la mejora de síntomas como la pérdida de memoria, la falta de atención, la ensoñación y el insomnio.
4. Vinagre de morera: El vinagre de morera puede nutrir la sangre y el qi, calmar los nervios, prevenir resfriados, beneficiar los riñones, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.
5. Moras y miel: Las moras y la miel pueden nutrir el yin y la sangre, y son adecuadas para el encanecimiento prematuro del cabello, mareos, menstruación irregular y amenorrea en mujeres causadas por deficiencia de yin y deficiencia de sangre.
6. Vino de arroz de morera: tomar vino de arroz de morera para nutrir el yin y eliminar la humedad. Es adecuado para el edema causado por la deficiencia de yin, la dificultad para orinar, el dolor en las articulaciones y la sed blanquecina.
Efectos y funciones de la morera
Es de naturaleza agridulce y de naturaleza fría.
Meridiano del corazón, meridiano del hígado, meridiano del riñón.
Tiene los efectos de nutrir la sangre y el yin, producir fluidos corporales e hidratar la sequedad. Es adecuado para mareos, tinnitus, palpitaciones e insomnio, encanecimiento prematuro del cabello y la barba, estreñimiento, sed de fluidos corporales y. heridas, estreñimiento debido al calor interno. Nutre el hígado y los riñones, extingue el viento y promueve los fluidos corporales. Trata la deficiencia de yin del hígado y los riñones.
1. Fortalece el bazo y el estómago y ayuda a la digestión: Las moras contienen ácido tánico, ácidos grasos, ácido málico y otros nutrientes, que pueden favorecer la digestión de grasas, proteínas y almidón. de fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a la digestión, y puede usarse para el tratamiento de la diarrea causada por la indigestión.
2. Belleza del cabello negro: las moras contienen una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano y también contienen pigmento del cabello negro, que puede hacer que el cabello sea negro y brillante, por lo que puede usarse para la belleza.
3. Prevenir la esclerosis vascular: Las moras contienen ácido tánico, ácido málico, vitamina C y ácidos grasos. Los ácidos grasos que contiene son principalmente ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico, ácido linolénico, etc. Además, las moras son ricas en resveratrol. El resveratrol es un antioxidante eficaz que puede inhibir la peroxidación lipídica de las lipoproteínas de baja densidad, prevenir las citotoxinas producidas por la oxidación de las lipoproteínas de baja densidad y así proteger las células de la peroxidación lipídica. El resveratrol también puede reducir la agregación plaquetaria, previniendo así la arteriosclerosis.
4. Anticáncer: La morera contiene una gran cantidad de rutina. La rutina puede prevenir la formación de cáncer de colon, enfriar la sangre y detener el sangrado, limpiar el hígado y depurar el fuego, y tiene propiedades antiinflamatorias y antiinflamatorias. -efectos virales. Por lo tanto, comer moras con regularidad puede ayudar a prevenir y tratar la hemorragia cerebral, la hipertensión, la hemorragia retiniana y la bronquitis crónica.
5. Mejora la vista y resiste el envejecimiento: El consumo regular de moras puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular. También es una buena medicina para que las personas de mediana edad y personas mayores fortalezcan su cuerpo y embellezcan. y resistir el envejecimiento.