¿Existe alguna sopa saludable adecuada para trasnochar?

Para la sopa de frijoles mungo y cebada, remoje los frijoles mungo y la cebada por separado, primero hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento a fuego lento hasta que los frijoles mungo estén triturados y agregue una cantidad adecuada de azúcar morena.

Eficacia: aunque la sopa de frijol mungo y semillas de coix es sencilla, tiene un fuerte efecto para el cuidado de la salud. No solo puede eliminar el calor y desintoxicar, sino que también es un alimento rico en vitamina B, que puede ayudar a aliviar la fatiga causada por quedarse despierto hasta tarde. Además, la pérdida de vitamina C después de quedarse despierto hasta tarde es muy grave. Las ricas vitaminas del frijol mungo pueden reponer las vitaminas perdidas por quedarse despierto hasta tarde. El rico caroteno de la cebada también puede reducir el daño a los ojos de las mujeres causado por quedarse despiertas hasta tarde.

Flor de Bawang guisada con sopa de huesos de cerdo,

Use una o dos flores de Bawang cada vez, medio hueso de cerdo, uno o dos dátiles confitados, agregue una cantidad adecuada de agua. , y cocine durante aproximadamente una hora. Esta cantidad la pueden utilizar de 3 a 4 personas. Eficacia: La flor de Bawang es de naturaleza ligeramente fría y tiene los efectos de humedecer los pulmones, eliminar la sequedad, reponer el qi y promover la producción de líquidos. Apto para personas que tienen calor y fuman y beben en exceso.