¿La toronja está fría o caliente? ¿Cuáles son las frutas refrescantes comunes?

Frutas frías: sandía, mangostán, melón, pera, plátano, kiwi, caqui, plátano, kiwi, melón, coco, tomate cherry, etc.

Las frutas frías son de naturaleza fría y pueden ayudar a aliviar la sequedad y el calor. Pueden causar enfermedades de fuego real como ojos rojos, encías hinchadas y dolorosas, boca y lengua seca, orina roja corta, heces secas y duras. , lengua roja y saburra amarilla. Gran relieve.

Personas adecuadas: personas con una fuerte constitución térmica.

En general, las personas con una fuerte constitución térmica tienen un metabolismo fuerte en verano, nervios simpáticos dominantes, sudan mucho y a menudo tienen la cara sonrojada. y sequedad de boca, irritabilidad, estreñimiento, especialmente le gusta comer alimentos crudos y fríos en verano.

Además, las personas mayores y niños con mala función gastrointestinal no son aptos para comer frutas frías. Si realmente quieren comer, pueden comer menos después del almuerzo y antes de la cena, pero no demasiado.