¿Puedo tomar café durante la menstruación? ¿Me provocará dolores menstruales?

Si no gozas de buena salud, siempre te torturarán hasta la muerte durante la menstruación. Se recomienda no beber café durante la menstruación. ¿Por qué? Esto se debe a que la cafeína del café es una sustancia irritante que puede estimular fácilmente los sistemas nervioso y cardiovascular, provocando dismenorrea, menstruación prolongada y sangrado menstrual excesivo. La ingestión de cafeína durante este período puede provocar dolores menstruales.

Además, si eres adicta al café y bebes café frecuentemente durante la menstruación, puedes sufrir fácilmente un infarto de miocardio. Beber café antes de la menstruación puede provocar hinchazón y dolor en los senos, ansiedad, irritabilidad e inestabilidad emocional. También consumirá la vitamina B almacenada en el cuerpo, destruyendo así el metabolismo de los carbohidratos, por lo que es mejor no beber café durante la menstruación.