¿Cuánto longan es mejor comer cada día?

El longan fresco se puede comer de 15 a 20 veces al día, 7 veces es lo más adecuado y el longan seco se puede comer unas 5 veces. Si tiene síntomas como calor interno, estreñimiento, inflamación, boca seca, orina roja y amarilla, niveles altos de azúcar en sangre, etc., necesita comer menos, o es mejor no comerlo, para no agravar la afección. debido a los efectos húmedos y calientes del longan.

Nutrición Longan.

Longan también se llama longan. Longan se puede utilizar como medicina y tiene muchas funciones como nutrir la sangre y calmar los nervios, hidratar y nutrir la piel, afrodisíaco y qi, y tonificar el corazón y el bazo. Puede tratar el insomnio, la falta de memoria, la neurastenia, la anemia, las palpitaciones del corazón, la debilidad y otros síntomas. Es aconsejable comer menos longan en horarios normales y no comer demasiado, porque el longan tiene cierto efecto en la eliminación del calor interno. Para las personas propensas a la grasa, el acné y el acné, es mejor comer más frutas refrescantes y menos longan.

2. Personas aplicables

El longan es un tipo de fruta que calienta y nutre la sangre y el qi, por lo que es una buena opción para mujeres con constitución débil y que acaban de dar a luz. Es útil para la recuperación física después del parto. Sin embargo, las mujeres que habitualmente comen longan son propensas a enojarse, lo que también puede tener consecuencias adversas como menstruación irregular y acné en la cara. Las mujeres embarazadas son propensas a tener heces secas, sequedad de boca y fiebre fetal. Comer longan en este momento agravará los síntomas y, en casos más graves, pueden producirse consecuencias adversas.

3. Cuánto es mejor comer

El longan es delicioso, pero también es fácil enfadarse. Los niños y las personas mayores deben consumir con precaución. Además, las personas que padecen inflamación, calor interno, estreñimiento, diabetes y otras enfermedades también deben evitar comer longan. Es apropiado que la gente normal coma siete longans frescos al día. Los longans secos son materiales medicinales y generalmente comen cinco.

Es más adecuado tener longan seco alrededor. Por supuesto, si estás tomando medicación, la dosis depende de tu condición física. Cuando la sangre está caliente y el ambiente está congestionado, se debe comer menos longan seco. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno.