¿Cuáles son los beneficios y contraindicaciones de los efectos secundarios de los piñones?

1. Los piñones tienen efectos antienvejecimiento.

Los piñones son ricos en vitamina E, que es un potente antioxidante que puede inhibir la peroxidación lipídica de las células y las membranas celulares y proteger las células del daño de los radicales libres. Como resultado, se protege la integridad de la célula y muchas enzimas importantes de la célula mantienen su funcionamiento normal.

2. Los piñones pueden prevenir enfermedades cardiovasculares.

La grasa contenida en los piñones son principalmente ácidos grasos insaturados como el ácido linoleico y el ácido pinoico, que pueden regular y reducir los lípidos en sangre, suavizar los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis. Los ácidos grasos insaturados también pueden reducir la agregación plaquetaria y aumentar los efectos anticoagulantes, reduciendo así los lípidos y la viscosidad de la sangre, previniendo la trombosis y protegiendo el sistema cardiovascular.

3. Los piñones tienen el efecto de nutrir el yin, humedecer los pulmones y ser laxante.

Porque es rico en grasas, quinotina, aceite volátil, etc. , puede lubricar el intestino grueso para aliviar la diarrea sin dañar la justicia. Es especialmente adecuado para personas mayores y frágiles, y para personas con estreñimiento después de una enfermedad posparto.

Personas aplicables: Es un alimento apto para todas las edades. Los viejos son los mejores.

Uso: Una cucharada (unos 20 gramos) cada vez.

Recordatorio: si se almacena durante mucho tiempo, producirá un olor "aceitoso" y no es apto para el consumo. Debido a que es rico en grasas, las personas con función grave de la vesícula biliar deben consumirlo con precaución.

Valor medicinal, eficacia y efectos de los piñones. Li Shizhen, un farmacólogo de la dinastía Ming, elogió los piñones. Mencionó principalmente que los piñones pueden tratar la artritis, los mareos, hidratar los cinco órganos internos y disipar el viento y el frío.

Aquí vamos a hablar del valor medicinal, la eficacia y los efectos de los piñones.

1. La insuficiencia de yin pulmonar provoca hemoptisis debido a la tos; la deficiencia de yin provoca sequedad intestinal, estreñimiento, insuficiencia de sangre en el hígado y mareos.

Gachas de piñones: 20g de piñones de mar, 100g de arroz japónica. Moler los piñones de mar y lavar el arroz japónica, ponerlos juntos en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento durante 20 a 30 minutos hasta que el arroz esté cocido. Servir por la mañana y por la noche o como merienda.

2. Deficiencia de los pulmones y del bazo, tos seca con poca flema, hemoptisis, dificultad para respirar, debilidad en las extremidades, sequedad de los intestinos y estreñimiento.

Azúcar de piñones: Tomar 250 gramos de piñones marinos y 500 gramos de azúcar blanca. Pon el azúcar en la olla y agrega agua para que se disuelva. Freír a fuego lento para deshacer el azúcar rallado. Agregue los piñones de mar mientras están calientes y mezcle bien. Verter inmediatamente en un plato esmaltado untado con aceite cocido, extender, cortar en trozos pequeños con un cuchillo y dejar enfriar. Tome 1 RMB cada vez, de 3 a 4 veces al día.

3. Deficiencia de yin de hígado y riñón, mareos, irritabilidad, tinnitus y sequedad de garganta, dolor y debilidad en cintura y rodillas, y dificultad para defecar.

Sopa de piñones: 10g de piñones de mar, 10g de sésamo negro, 10g de baya de goji, 10g de crisantemo blanco. Ponga los cuatro ingredientes anteriores en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine durante 40 minutos para obtener el jugo. Agregue agua al residuo medicinal y hierva durante 30 minutos, tome el jugo, combine el líquido medicinal dos veces y tómelo tibiamente en dos porciones.

4. Sangre hepática insuficiente, mareos, etc. Las personas sanas lo utilizan para fortalecer su cuerpo y prolongar su vida.

Pasta de piñones: 500 gramos de piñones de mar. Quitar las impurezas de los piñones de mar, triturarlos, molerlos hasta obtener una pasta y ponerlos en una botella. Tomar 15 g cada vez, de 2 a 3 veces al día, con vino tibio.