Las naranjas no se pueden comer con ninguna fruta.

Las naranjas son ricas en azúcares, concretamente glucosa, fructosa, sacarosa, vitaminas, ácido málico, ácido cítrico, proteínas, grasas, fibra dietética y diversos minerales. La medicina tradicional china cree que las naranjas son cálidas por naturaleza y pueden provocar fácilmente calor interno si se comen en exceso, especialmente si hay una deficiencia de yin o hiperactividad de yang, por lo que es mejor comer menos. El editor recuerda que algunos alimentos serán venenosos si se comen junto con naranjas, entonces, ¿qué no se debe comer con naranjas? Esta es tu introducción.

1. Pepino

Las naranjas no se deben comer junto con pepinos. La enzima que descompone la vitamina C en el pepino destruirá las multivitaminas contenidas en las naranjas y reducirá el valor nutricional de las naranjas.

2. Anguilas

Las anguilas son muy parecidas a las naranjas, y comerlas juntas puede provocar intoxicación.

3. Cangrejo

Los cítricos y el cangrejo no se pueden comer juntos. La carne de tortuga es rica en proteínas y las naranjas contienen más ácido de fruta. Si come frutas ricas en ácidos de frutas, como cítricos y carne de tortuga de caparazón blando, con mucha proteína al mismo tiempo, el ácido de frutas en la fruta coagulará la proteína y afectará la digestión y absorción de la proteína.

4. Bonus

Los bonos son muy similares a las naranjas. Son húmedos y calientes. Comerlos juntos puede enojar fácilmente a la gente.

5. Leche

Las naranjas no se deben comer con leche. La proteína de la leche reaccionará con el perácido y la vitamina C de las naranjas y se condensará en grumos, lo que afectará la digestión y la absorción del estómago y provocará fácilmente síntomas incómodos como hinchazón, dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, las personas no deben comer naranjas dentro de la primera hora después de beber leche.

6. Hígado de animal

Los cítricos y el hígado de animal no se pueden consumir juntos. Los cítricos son ricos en vitamina C y el hígado animal es rico en plasma de cobre y hierro. Si se comen los dos al mismo tiempo, el plasma de cobre y hierro oxidará fácilmente la vitamina C de los cítricos, perdiendo así su valor nutricional original.

7. Zanahorias

Las naranjas no se deben comer con rábanos. Porque después de que las personas comen rábano, rápidamente producen una sustancia llamada sulfato y la metabolizan para producir una sustancia antitiroidea: el tiocianato. Si come naranjas en este momento, los flavonoides de las naranjas se descompondrán en los intestinos y se convertirán en ácido hidroxibenzoico y ácido ferúlico, lo que promoverá el efecto inhibidor del tiocianato en la glándula tiroides y provocará bocio.

8. Huevos

Los huevos son parecidos a las naranjas. Los huevos son ricos en proteínas. Si se come junto con frutas ricas en ácido de fruta, como las naranjas, el ácido de la fruta coagulará la proteína, afectará la digestión y absorción de la proteína e incluso provocará síntomas adversos.

9. Espárragos

Los cítricos y los espárragos no se pueden comer juntos. Los cítricos contienen más ácido de fruta y los espárragos son ricos en proteínas. Si se comen al mismo tiempo, el ácido de los cítricos condensará la proteína de los espárragos, afectando la digestión y la absorción.

10. Drogas

Toma medicamentos y evita comer naranjas. Las naranjas son ricas en ácidos de frutas y vitamina C y deben evitarse cuando se toman suplementos de vitamina K, sulfonamidas, espironolactona, aminopterina y potasio.

11. Carne de conejo

La carne de conejo y las naranjas son gramos. Debido a que las naranjas son ácidas y dulces, y cálidas por naturaleza, comerlas en exceso generará calor, mientras que la carne de conejo es ácida y fría. Comer los dos juntos puede provocar disfunción gastrointestinal y diarrea, por lo que no es aconsejable comer naranjas inmediatamente después de comer carne de conejo.

12. Leche de soja

La leche de soja y las naranjas no deben consumirse juntas. Las naranjas contienen más ácido de fruta, que puede coagular y desnaturalizar la proteína de la leche de soja, afectando la digestión y la absorción.

Además de saber qué no comer con naranjas, hay muchas cosas en las que prestar atención a la hora de comer naranjas. Comer demasiadas naranjas te enojará, entonces, ¿cuánta es la mejor cantidad para comer en un día? ¿Cuál es la forma más nutritiva de comer? El siguiente editor se lo presentará.

Ten cuidado de no comer demasiadas naranjas

Aunque las naranjas tienen mucha agua, tienen un sabor ácido y dulce. De hecho, contiene más calorías. Si come demasiado a la vez, fácilmente se enojará y desarrollará síntomas como estomatitis y periodontitis. También puede haber llagas en la lengua, boca seca, garganta seca y heces secas.

En personas con mala función gastrointestinal, comer demasiadas naranjas puede provocar fácilmente gastrolitiasis. Además, si comes demasiadas naranjas, fácilmente contraerás la "enfermedad de la naranja" y tu piel se volverá amarilla.

La llamada “enfermedad de la naranja” significa que una gran cantidad de pigmento amarillo se deposita en la piel y los tejidos humanos, provocando que la piel se torne amarilla e incluso provocando síntomas como vómitos, pérdida de apetito y fatiga. De hecho, la "enfermedad de la naranja" no es terrible y no requiere tratamiento. Siempre que dejes de comer naranjas, los síntomas desaparecerán en 2 a 6 semanas.

Los médicos sugieren que se debe comer una cantidad adecuada de naranjas. Es apropiado comer de 1 a 3 naranjas al día, lo que no solo puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de una persona, sino que no afectará su salud. . No coma naranjas antes de las comidas ni con el estómago vacío. Las naranjas contienen ciertos ácidos orgánicos. Para evitar las molestias que provocan los ácidos orgánicos en la mucosa gástrica, se recomienda no comer naranjas en ayunas.

Precauciones al comer naranjas

Al comer naranjas, a muchas personas les gusta arrancar las venas blancas de la parte exterior de la pulpa de la naranja. De hecho, esta forma de comer no es científica. La red de venas blancas en el exterior de la pulpa de naranja se llama "venas de naranja", que tienen el efecto de desbloquear las colaterales y reducir la flema, promover el qi y activar la circulación sanguínea. No sólo es una buena terapia dietética para pacientes con bronquitis crónica, enfermedad coronaria y otras enfermedades crónicas, sino también un tratamiento auxiliar para el dolor de pecho y flanco causado por la tos crónica. Por eso, lo mejor es no perder la red naranja al comer cítricos.

A algunas personas les gusta remojar las naranjas en agua después de comerlas. Se trata de utilizar cáscara de naranja fresca como cáscara de mandarina, que tiene el efecto de secar la humedad y reducir la flema. La cáscara de mandarina tiene los efectos de regular el qi, secar la humedad y resolver la flema, pero no es cáscara de naranja fresca, sino que está hecha de cáscara de naranja madura secada al sol o al aire. Generalmente, después del segundo año, el valor medicinal de la cáscara de mandarina sólo puede reflejarse cuando el contenido de aceite volátil se reduce considerablemente y el contenido de flavonoides aumenta relativamente, y cuanto más largo sea el tiempo de envejecimiento, mejor.

Sin embargo, la cáscara de naranja fresca contiene más aceite volátil y no tiene los mismos efectos medicinales que la cáscara de mandarina. Remojar cáscara de mandarina fresca en agua no solo puede resaltar el valor medicinal de la cáscara de mandarina, sino que también causa irritación en el tracto gastrointestinal debido a su fuerte olor e irritación, lo que tendrá efectos adversos para la salud. Por lo tanto, no remoje las cáscaras de naranja frescas en agua a voluntad.

Además, las cáscaras de naranja frescas pueden irritar el tracto gastrointestinal porque es posible que el lavado general y la exposición al sol no puedan eliminar estas sustancias nocivas. Por eso es mejor no utilizar cáscaras de naranja frescas para preparar té o vino. Al secar sus propias cáscaras de naranja, también debe tener cuidado con las cáscaras de naranja mohosas. Por lo tanto, es mejor secar la cáscara de naranja fresca y guardarla, y es mejor usarla cada dos años.