¿Qué tipo de sopa es adecuada para el invierno?
Puedes utilizar algunas medicinas tradicionales chinas para hacer sopas en invierno, como Polygonatum odoratum, Trichosanthes trichosanthes, azucena, Ophiopogon japonicus, sopa de pera, sopa de pato viejo de Adenophora y Polygonatum odorifera, sopa de ternera con rábano, etc.
Se recomienda beber sopa de costillas de cerdo, sopa de pollo con huesos negros, sopa de algas y sopa de tomate en invierno. También se debe beber más agua en invierno para evitar enfadarse.
Si quieres nutrirte en invierno, lo único que necesitas es un plato de sopa humeante. Con la mejora del nivel de vida, la gente presta más atención al disfrute y a la preservación de la salud mediante el suministro de alimentos y ropa. Especialmente en invierno. Beber sopa en invierno no solo protege del frío, sino que también tiene un alto valor nutricional y puede complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano.
1. Sopa de ñame Guizao
Elaborada principalmente con ñame y dátiles rojos, es una sopa casera común. Los ñames nutren el bazo y el estómago, y los dátiles rojos reponen el qi y la sangre. Son muy adecuados para que las personas con el bazo y el estómago débiles los coman antes de tomar el tónico. Y también es una buena opción para mujeres embarazadas.
2. Sopa de rábanos y costillas de cordero
Como dice el refrán, “no hace falta receta médica para comer rábanos en invierno y jengibre en verano”. El rábano puede eliminar el calor, desintoxicar y ayudar a la digestión. Si comes alimentos grasosos en invierno, el rábano puede hidratar tus intestinos. También es beneficioso para las mujeres embarazadas beber sopa de zanahoria en invierno.
3. Los dátiles rojos, la gelatina de piel de burro y la sopa de pollo con huesos negros.
Los dátiles rojos, la gelatina de piel de burro y el pollo con huesos negros son buenos alimentos para las mujeres. Cocinar sopa juntos puede reponer el qi y la sangre y hacer que la piel esté más sonrosada. Además, la gelatina de piel de burro después de hacer sopa favorece más la absorción del cuerpo humano.
4. Sopa de raíz de loto y costillas de cerdo
La raíz de loto fortalece el bazo y estimula el apetito Las costillas de cerdo aportan al cuerpo humano un rico calcio y son adecuadas para personas con qi insuficiente. , deficiencia de sangre y yin. Sin embargo, conviene recordar que si eres una mujer de constitución débil, lo mejor es cocinar frijoles mungo con raíces de loto.
5. Sopa de zanahoria, maíz y costillas de cerdo
Esta debería ser la sopa más común, pero el efecto es sorprendente. No sólo proporciona proteínas de alta calidad, sino que también tiene el efecto de reponer la sangre. Es bueno que las mujeres embarazadas tomen sopa de zanahoria, maíz y costillas de cerdo.
Existen muchas sopas aptas para beber en invierno, pero conviene recordar que la elección de los ingredientes de la sopa debe basarse en el físico personal. Beber sopa puede aumentar la nutrición y mejorar la resistencia.
Sopa de melón de invierno y cordero y empanadillas rellenas de cordero. Sopa de cordero estofado, repollo y fideos.
El invierno es la estación del año más adecuada para la suplementación dietética. En un frío día de invierno, un plato de sopa humeante resulta muy reconfortante. La sopa más común es la de cordero, que es cálida y deliciosa. Las sopas de invierno incluyen sopa de costillas de maíz, sopa de costillas de raíz de loto, sopa de pollo con huesos negros y sopa de albóndigas de ternera.
Sopa de dátiles rojos y pollo con huesos negros
sopa de rábanos y carpa cruciana
sopa de pechuga de ternera con tomate
sopa de rábanos y cordero
La sopa de cordero es adecuada
En invierno, conviene beber un poco de caldo tibio, como sopa de costillas de cerdo con ñame, sopa de pollo con huesos negros, sopa de cordero, sopa de ternera, etc. En invierno, la gente bebe más sopa de lochas para mantenerse caliente, como costillas de cerdo y cordero. Es nutritiva y tiene muy buenos efectos en las personas con el bazo y el estómago débiles. Las manos y los pies fríos también son un síntoma de un Yang Qi débil. Beber más caldo es muy beneficioso.
¿Cuáles son los beneficios de tomar sopa en invierno? La rica nutrición de la sopa es uno de los alimentos imprescindibles para que muchas personas mantengan la salud en invierno. ¿Qué tipo de sopa hay?
1: Sopa de pechuga de ternera y tomate - Calentando
2 Sopa de pollo con huesos negros y dátiles - Reposición de sangre.
3. Sopa de cordero - para disipar el frío