Recetas para aliviar la tos y reducir las flemas
Resfriado y tos: 1. Jengibre, panela, ajo
Cuando el resfriado va acompañado de tos, puedes utilizar de 3 a 5 rodajas de jengibre, 1 a 2 rodajas de ajo, 7 a 10 rodajas de ajo y 2 rodajas de ajo ~ Hervir 3 rodajas y media cucharada de azúcar moreno. Se necesitan 10 minutos para quitar el picante del ajo y funciona bien.
2. Cocer al vapor agua con ajo.
Coger de 7 a 10 dientes de ajo, de 3 a 5 dientes de ajo, triturarlos, ponerlos en un bol, añadir medio bol de agua, agregue un azúcar de roca, cubra la tapa, póngala en la olla y cocine al vapor a fuego lento durante 15 minutos.
Cuando el agua de ajo del bol ya no esté caliente, bébela mientras esté caliente. El ajo se puede comer 2-3 veces al día. Un tazón pequeño de ajo es de naturaleza cálida y ingresa al bazo, el estómago y los pulmones. Es muy eficaz en el tratamiento de resfriados, tos y tos por deficiencia renal, y es cómodo y sencillo.
3. Huevos revueltos con aceite de sésamo y jengibre picado
Pon una cucharada de aceite de sésamo en el wok. Cuando el aceite esté caliente añade el jengibre picado, remójalo en el aceite. por un momento, luego vierte 1 huevo y revuelve bien. Tómalo antes de acostarte, una vez cada noche, y si insistes en tomarlo durante unos días, verás resultados evidentes.
4. Peras, pimientos y azúcar de roca
Lavar 1 pera, cortarla horizontalmente con las manos, quitarle el corazón por la mitad, añadir 20 granos de pimienta, 2 de azúcar de roca y. Juntar las partes superiores de las peras, ponerlas en un bol y cocinarlas al vapor durante media hora aproximadamente. Los adultos pueden comer una vez y los niños pueden comer dos veces.
Los granos de pimienta de Sichuan al vapor y las peras azucaradas son muy eficaces para tratar resfriados y tos.
Tos debida al viento-calor: 1. Cocine al vapor las peras, el azúcar de roca y la Fritillaria juntos.
Lavar 1 pera, cortarla horizontalmente con un mango, sacarle el corazón, añadir 2 o 3 de azúcar de roca y partirla en 10 trozos de fritillary (5 a 6 trozos para los niños). las peras juntas, o átelas bien con palillos y póngalas en un bol, cocínelas al vapor en la olla durante unos 30 minutos. Los adultos pueden comerlo de una vez y los niños pueden comerlo en dos porciones, lo que hidratará los pulmones.
2. Hervir agua de rábano
Lavar el rábano blanco y cortarlo en 8 a 10 trozos (3 a 5 trozos para los niños), ponerlo en una olla pequeña, añadir medio. tazón de agua y hervir, luego cocinar a fuego lento durante 5 minutos, beber cuando el agua no esté caliente, 1 a 2 veces, una vez al día.
3. Asar las naranjas
Poner las naranjas directamente a fuego lento y asarlas dándoles la vuelta constantemente. Cuando las naranjas estén al vapor y la piel se ponga negra, estarán listas. Después de enfriar un poco, pela la piel de naranja y come los gajos de naranja tibios del interior. Los adultos pueden comer 1 diente a la vez y los niños pueden comer de 2 a 3 dientes a la vez.
4. Otros alimentos para tratar la tos por viento y calor.
(1) El mortero, frío, puede eliminar el calor, eliminar la flema y aliviar la tos, pero solo puedes comer 1 o 2 a la vez. Si comes demasiado, te sentirás incómodo.
2 La sandía es de naturaleza fría y puede curar todas las fiebres, pero es apta para comer en verano.
3 El níspero es de naturaleza fresca y puede humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Es adecuado para personas que vomitan flema de pus amarillo.
④Pelar las castañas de agua, de 4 a 6 adultos (2 a 3 niños), cortarlas en rodajas, ponerlas en una olla, añadir un bol con agua y cocinar a fuego lento durante 5 minutos. Beber castañas de agua puede reducir la flema y eliminar el calor, lo cual es bueno para las personas que escupen pus y flema.
Nota: durante la tos, no coma alimentos picantes que puedan causar fácilmente calor interno, como cordero, carne de perro, pollo sedoso, crisálida de gusano de seda, pescado, camarones, dátiles, longan, lichi, nueces. , cerezas, pimientos, etc.
Los métodos específicos para la tos por lesiones internas son los siguientes: 1. Cocer gachas de ñame.
Método: Tome una sección de ñame, pélela, córtela en trozos pequeños, póngala en una picadora de alimentos, agregue medio tazón de agua, procese el ñame hasta obtener una pasta fina, viértala en un Olla pequeña, y ponerla al fuego, remover mientras se cocina para evitar que se pegue el fondo de la olla. Cuando los ñames hiervan y burbujeen, apague el fuego.
Eficacia: Es mejor tomarlo en ayunas. Los ñames pueden fortalecer el estómago, reponer el qi de los pulmones, reponer la esencia de los riñones, nutrir y fortalecer el cuerpo, y son adecuados para la fatiga y la tos causadas por la deficiencia de qi del bazo y el estómago, y la deficiencia de los pulmones y los riñones. Pero la amilasa contenida en el ñame, también conocida como enzimas digestivas, puede descomponerse en proteínas y carbohidratos, por lo que tiene un efecto nutritivo. Esta amilasa teme la fiebre alta y perderá su efecto si la decocción se toma durante un período prolongado con fiebre alta sostenida.
Por eso a la hora de freír no debe ser demasiado larga.
La papilla de ñame procesada de esta manera es más adecuada para bebés y niños pequeños. No sólo puede aliviar la tos y el asma, sino que también tiene un buen efecto terapéutico sobre la anorexia, la sudoración excesiva, el babeo, la deficiencia de qi, la timidez, etc.
2. Dátiles rojos y ginkgo
Elaboración: Tomar 10 dátiles rojos para adultos (cortados), 3 para niños, 10 para adultos y de 2 a 3 para niños, pelarlos y poner. En una olla pequeña, agrega más de medio tazón de agua, ponlo al fuego y cocina por 10 minutos.
Cómo comer: Deja que tus hijos coman dátiles rojos y ginkgo una vez al día, y beban agua una vez al día, preferiblemente antes de acostarse todas las noches.
Eficacia: La azufaifa es de naturaleza cálida, nutre el qi, fortalece el bazo y el estómago. El ginkgo tiene una naturaleza neutra, astringe el qi pulmonar, alivia la tos y el asma y tiene el efecto de fortalecer los riñones. Por lo tanto, para aquellos con tos persistente, resfriados repetidos, tos, poliuria, micción frecuente y enuresis, comer Zao Ginkgo Decoction todas las noches tendrá efectos obvios.
Sin embargo, hay que controlar la cantidad de dátiles rojos y ginkgo, limitándose a los niños a 2 o 3 piezas. Si la cantidad es demasiado, el niño se enojará y estancará fácilmente.