¿Existe alguna forma de corregir la forma de las piernas? Antes cruzaba las piernas, pero ahora las tengo muy dobladas. Visto de lado, mis muslos y pantorrillas no están en línea recta.

Kenichi utiliza piernas en forma de O de Jiaozhi Nolan y cinturones correctores de piernas en forma de X (productos auténticos con buena elasticidad y anti -códigos falsificados).

1) Ponte de pie, junta los pies y agáchate con las rodillas dobladas.

Levántate de 20 a 3o veces.

(2) Inclínate, sujeta las rodillas con las manos y haz movimientos circulares hacia izquierda y derecha, haz 20 veces.

Unas 30 veces

(3) Abre ligeramente los pies, inclínate y sujeta las rodillas con las manos hacia dentro.

El ejercicio dura 10 segundos, de 5 a 10 veces.

(4) Colócate con los pies paralelos. Primero use el talón como eje para realizar la abducción y rotación interna del dedo.

Ejercicio; luego utiliza los dedos de los pies como eje para realizar la abducción y rotación interna del talón de 20 a 30 veces cada una.

(5) Siéntate en una silla e intenta sujetar el libro con las pantorrillas durante un rato. Si te atas las rodillas con una goma elástica, el efecto será más evidente.

(6) Siéntate bien con las rodillas, colapsa la cintura, mueve los pies lentamente hacia afuera y tu cintura se irá enderezando poco a poco. Hazlo de 15 a 20 veces.

(7) O use el hermoso cinturón para piernas de Jiao Zhi Lan Nuo, el cinturón corrector de piernas en forma de O para piernas en forma de X, el hermoso cinturón para piernas para lucir sus piernas de modelo.

Pata en forma de O,

Legging media hora todos los días o dormir con las mallas puestas (lo pueden utilizar tanto adultos como niños).

Los productos auténticos presentan una gran elasticidad y materiales inodoros, por lo que las mallas no se aflojan. Puede arreglar la forma de las piernas y corregir las piernas en forma de O con el tiempo.

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