¿Cómo hacer hongo negro como alimento complementario para bebés?

Los hongos negros se pueden cocinar con arroz y dátiles rojos para hacer gachas de hongos negros y dátiles rojos para su bebé.

Materiales de preparación de gachas de hongo negro y azufaifa: hongo negro, azufaifa, arroz y azúcar de roca. Práctica: 1. Remojar el hongo negro en agua tibia, quitarle los tallos y las impurezas y cortarlo en trozos pequeños. Enjuague el arroz con agua y déjelo en remojo. 2. Ponga 1000 ml de agua, hongos negros y dátiles rojos en la olla y comience a hervir. 3. Después de que hierva el agua, agrega el arroz y revuelve con una cuchara para evitar que se pegue a la olla. 4. Deje hervir a fuego alto y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Agrega el azúcar de roca, revuelve con una cuchara y sirve. Consejos nutricionales: los dátiles rojos son ricos en hierro, lo que puede prevenir eficazmente la anemia en los bebés. ?