¿Cómo comer limón para adelgazar? Además de comer limones, ¿qué otros usos tiene?
Cómo comer limones para adelgazar
Muchas personas comen limones porque tienen el efecto de adelgazar. Entonces, ¿cómo se puede comer limones para perder peso? Echemos un vistazo a este delicioso limón para adelgazar.
1. Vinagre de limón
El limón es duradero y fácil de almacenar. Es rico en vitamina C, que puede prevenir la inflamación y el sangrado de las encías, reducir la posibilidad de aparición de manchas oscuras. pecas y tiene un cierto efecto blanqueador. El vinagre es un alimento alcalino. Beber vinagre puede esterilizar los intestinos, ayudar a la digestión, equilibrar el pH del cuerpo, promover el metabolismo y tener el efecto de desintoxicación y eliminación de la celulitis. El limón y el vinagre tienen el mismo efecto adelgazante. Beber una taza pequeña después de una comida puede hacerte sentir lleno de energía, renovado y más hermoso.
Ingredientes: 500g de limón, 500g de azúcar de roca, vinagre rojo envejecido o vinagre blanco de sorgo envejecido 100% natural, 1 botella, tarro de cerámica o tarro de cristal de boca ancha.
Pasos: Lavar los limones y secarlos. Dependiendo del tamaño del limón, opta por rebanar o cortar el limón para su uso posterior. Pon las rodajas de limón y el vinagre en la botella, luego agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca. Remueve un poco mientras se remoja. Promover la fusión del azúcar de roca. Después de agregar todos los ingredientes a la botella, ciérrela en un lugar fresco.
Consumo: Remojar durante unos 30 días, recoger todos los limones para evitar amargor a largo plazo. Luego, espere entre 15 y 30 días hasta que el azúcar de roca se disuelva por completo antes de sacarlo y beberlo. Saca el jugo remojado y agrega agua para ajustarlo al sabor o mejor aún, agrega un poco de miel.
2. Té adelgazante de limón y plátano
Ingredientes: Un plátano fresco, un limón fresco y nueve crisantemos.
Método: Calentar primero la taza, luego agregar el crisantemo y el limón, verter agua hirviendo, tapar y remojar durante cinco minutos, retirar los residuos del té de limón y crisantemo, poner plátano en el té y remojar por un rato; .
¿Cómo comer limones que son buenos para tu piel?
El limón no sólo permite adelgazar, sino también eliminar la pigmentación de la piel y blanquearla. Cómo maximizar el efecto del limón en el cuidado de la piel, tenemos algunas operaciones simples, por lo que comer limón es mejor para el cuidado de la piel.
1. Refresco de yogur con limón
Al levantarte por primera vez, es recomendable que pruebes una bebida de yogur que sea buena para el intestino.
1) Lavar 1 limón, cortarlo en rodajas de 5 mm de ancho, remojar con miel (5 cucharadas).
2) Vierta el yogur (3/4 taza) en la taza, agregue la conserva; rodajas de limón y jugo de miel con infusión de limón (2 cucharadas), luego agregue agua con gas.
2. Limón picante
El limón picante es fácil de hacer. Simplemente agregue la mitad del jugo de 1 limón y una rodaja de 1 limón a 1 taza de agua tibia, en cualquier momento.
3. Bebida de limón y rosas
1) Lavar las rosas con agua, escurrir el agua y cortar los limones en rodajas.
2) Cortar las rosas lavadas en rodajas; Póngalo en la tetera, vierta 1000 ml de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante tres minutos y luego agregue las rodajas de limón durante dos minutos.
¿Cuál es la forma más nutritiva de comer limones?
Todos somos conscientes del valor nutricional y la eficacia del limón. No sólo podemos adelgazar y embellecer, también puede tener efectos medicinales y es de gran beneficio para nuestra salud. Entonces, ¿cuál es la forma más nutritiva de comer limones? Para aprovechar al máximo el valor nutricional máximo de los limones, podemos tratarlos así.
1. Debido a que es demasiado ácido, no es apto para comer fresco. Se puede utilizar como guarnición o en jugo.
2. El limón tiene un aroma fuerte, que puede aliviar el olor a pescado de la carne y los productos acuáticos y hacer que la carne esté más tierna.
3. Indicado para el exceso de trabajo, dolores corporales y debilidad: 3 gramos de piedra, triturarla hasta convertirla en polvo, tomarla con 30 gramos de vino de arroz, tomarla todas las noches antes de acostarse.
A continuación, el editor continuará presentándote varias recetas de limón nutritivas y deliciosas.
1. Budín de limón
Ingredientes: 15 gramos de gelatina en polvo, 973 gramos de leche fresca, 87 gramos de azúcar fina, 29 gramos de zumo de limón.
Pasos prácticos:
1) Ponga la leche fresca, el azúcar fina y la gelatina en polvo en una olla, caliente y cocine a unos 80 ℃, luego apague el fuego;
2) Agrega el jugo de limón del Ejercicio 1, revuelve uniformemente, viértelo en el molde y luego mételo en el refrigerador.
2. Pechuga de pollo frita con miel y limón
Ingredientes: pechuga de pollo, espaguetis, cebolla, pimiento, pasta de tomate, sal, limón, dientes de ajo, miel, salsa de soja, aceituna aceite .
1) Lavar las pechugas de pollo y darle palmaditas al pollo con el dorso de un cuchillo. Cada pieza se debe dar de manera uniforme y sin apretar.
2) Lavar los limones con detergente para frutas y verduras; , quitar parte de la piel del limón y cortar en tiras, quitar parte de la piel del limón y el ajo;
3) Poner la pechuga de pollo, las tiras de limón y el ajo picado en un bol grande, agregar la salsa de soja, luego agregue miel y deje marinar uniformemente durante más de 1 hora;
4) Hierva el agua en la olla, agregue un poco de sal a la superficie de la cáscara y cocine. Agrega un poco de aceite de oliva a las conchas cocidas, mezcla bien y reserva. Picar la cebolla y el ajo.
Los maravillosos usos del limón
Además de su fuerte valor nutricional y eficacia, el limón también tiene el efecto de esterilización y descontaminación. La clave es cómo utilizarlo con habilidad. Ahora el editor te enseñará algunos consejos sobre el uso de limones.
1. Coloca una rodaja de limón al lado del sándwich para mantenerlo fresco.
2. Conservación de los alimentos. Al cortar algunas frutas o verduras, como manzanas, peras, aguacates y patatas, exprime un poco de jugo de limón para evitar que se oxiden y se doren. También puedes revivir la lechuga descolorida remojándola en un recipiente con agua fría y jugo de limón.
3. Si la mostaza en casa lleva mucho tiempo guardada, también puedes añadir dos o tres gotas de zumo de limón para aumentar el picante, si cubres la superficie con rodajas de limón, puedes; Mantén la mostaza fresca y evita que se endurezca.
4. El jugo de limón también es un gran limpiador que puede eliminar las manchas difíciles. Cuando una camisa blanca esté manchada de té negro, dale palmaditas suaves con agua o un paño húmedo. Si aún así no funciona, añade una gota de limón y desaparecerá en poco tiempo.
5. Si accidentalmente dejas marcas de quemaduras al planchar la ropa, puedes intentar aplicar jugo de limón y dejar secar para eliminar las marcas de quemaduras.
6. Al lavar la ropa, añade unas gotas de aceite esencial de limón al último agua limpia para mantener la ropa fresca y con aroma a limón.
7. Es una lástima desechar la piel del limón después de exprimir el jugo. Puedes guardarlo en el frigorífico para desodorizarlo y mantenerlo fresco, o puedes darte un cómodo baño de limón en la bañera para blanquear y limpiar tu rostro.
8. Esmalte de uñas. ¿Tus uñas están opacas y amarillentas debido al uso prolongado de esmalte de uñas oscuro? Frota tus uñas con agua con limón y remójalas en jugo de limón durante uno o dos minutos.
9. Eliminador de olores. Incluso el olor a ajo, pescado, gránulos sanitarios o los olores pegajosos y desagradables de la basura se pueden combatir fácilmente con jugo de limón. Corta un limón o usa jugo de limón recién exprimido para eliminar olores extraños de tu refrigerador, tablas de cortar, microondas o casi cualquier superficie. Incluso puedes agregarlo al agua de cocción cuando cocines algunas verduras de olor desagradable como el repollo, o simplemente hervir la ralladura de limón en la estufa para que actúe como un limpiador de aire natural.
Resumen: El limón es muy eficaz para perder peso, pero hay que buscar la forma adecuada de comerlo. Hacer vinagre de limón es fácil, pero lleva algo de tiempo. Y beber un poco de agua con limón también es bueno para la piel y tiene un efecto blanqueador. Y es que los limones no sólo son comestibles, sino que también tienen muchas otras funciones, que también te explicamos detalladamente en este artículo. Pero cabe señalar que algunos pacientes con hiperacidez deberían intentar no comer limones.