¿Cómo comer aceite de oliva?

El aceite de oliva es un aceite de cocina saludable, pero generalmente no lo utilizamos mucho. Estamos acostumbrados a comer aceites vegetales y animales. El sabor del aceite de oliva también es único, entonces, ¿cómo puede el aceite de oliva tener un sabor delicioso?

1. Sofreír y comer

Después de cocinar, vierta un poco de aceite de oliva en el plato. El uso de aceite de oliva no solo hará que la comida sea más fragante, sino también más saludable.

2.Prepara empanadillas para comer

A la hora de hacer empanadillas, empanadillas y otros alimentos de relleno, puedes añadir unas gotas de aceite de oliva y mezclar bien, lo que hará que las empanadillas queden más suaves y suaves. más delicioso.

3. Comer estofado

Al comer estofado, también puedes agregar un poco de aceite de oliva al condimento de la estofado para que la comida tenga un sabor más delicado.

4. Comer ensalada de verduras

Ingredientes para la ensalada de verduras con aceite de oliva: col morada, lechuga, muslos de pollo, sal, vinagre, 2 cucharadas de aceite de oliva, zumo de limón, pimienta.

1. Lavar previamente la col morada y la lechuga, escurrirlas y desmenuzarlas con la mano.

2. Ahumar un muslo de pollo y cortar el muslo en tiras.

3. Dos cucharadas de aceite de oliva, exprime el jugo de 1/4 de limón, agrega un poco de sal, revuelve hasta que el aceite y el vinagre estén completamente mezclados, agrega las verduras y muele un poco de pimienta. con un molinillo de pimienta.