Cómo hacer jugo de yogur de naranja

Las naranjas son ricas en vitamina C, ácidos de frutas, vitaminas, proteínas, fibra cruda, etc. Comer naranjas para bebés puede ayudar a mejorar la digestión.

Ingredientes:

1 naranja (pulpa de naranja), 50 ml de yogur natural.

Ejercicio:

1. Corta la naranja por la mitad, sácale la pulpa y córtala en trozos de 5 mm. Coloque la pulpa de naranja cortada en una caja para verduras y colóquela en el refrigerador durante 4 horas.

2. Pon la carne de naranja congelada en una batidora Haier y mézclala hasta obtener un batido.

3. Ponlo en el yogur helado, revuelve uniformemente y sirve.

Consejos:

1. Después de cortar la pulpa de la naranja, extiéndela uniformemente en el cajón para verduras para que sea más fácil sacarla después de congelarla. Si se amontonan y se convierten en grandes cubitos de hielo, será complicado sacarlos.

2. Si no tienes una máquina para raspar hielo en casa, puedes utilizar un procesador de alimentos para romper los trozos de naranja congelada.

3. Presta atención a la proporción de hielo raspado y yogur. Si hay demasiado yogur o si el yogur está demasiado líquido, el sabor del helado no saldrá. No importa si pones demasiado yogur. El yogur de puré de naranja también tiene una textura y sabor estupendos.

Eficacia: Las naranjas son ricas en vitamina C, ácidos de frutas, vitamina B1, vitamina B2, niacina, proteínas, fibra cruda, hierro, calcio, fósforo, etc. Comer naranjas ayuda a favorecer la digestión.