¿Cuáles son los beneficios de beber agua con azúcar moreno durante la menstruación?
2. La menstruación es un fenómeno fisiológico normal, pero habrá pérdida de sangre a corto plazo, por lo que beber agua con azúcar moreno durante la menstruación tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Contiene una variedad de vitaminas y trazas. elementos que pueden reponer energía. Sin embargo, se recomienda que las personas con antecedentes familiares de diabetes o niveles altos de azúcar en sangre beban menos, ya que esto puede provocar fácilmente diabetes u obesidad.
3. Además, se recomienda comer menos alimentos crudos, fríos y calientes durante la menstruación. Los alimentos demasiado fríos pueden provocar fácilmente oligomenorrea, dismenorrea o incluso amenorrea; los alimentos demasiado calientes pueden provocar menorragia y menstruaciones prolongadas.
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