¿Cuáles son los efectos y funciones de los orejones?

Los orejones son dulces y suaves, mientras que las almendras son crujientes y deliciosas. Son de naturaleza caliente y pueden activar la circulación sanguínea, reponer el qi y aumentar el calor. Son ricos en proteínas, calcio, fósforo, hierro, vitamina C, vitamina E y otros ingredientes.

Público adecuado

Los orejones son aptos para la población general. Especialmente aquellos con estreñimiento.

Contraindicaciones

Las personas con diabetes deben evitar el consumo de orejones. Los niños y las mujeres embarazadas no deben comer demasiados orejones.

Valor nutricional de los orejones

Calentamiento 330 kcal

Proteínas 2,7 gramos

Hidratos de Carbono 78,8 gramos

Dietético fibra 4,4 gramos

Niacina 1,2 mg

Caroteno 4,9 microgramos

Vitamina A 102 microgramos

Calcio 147 mg

Fósforo 89 mg

Potasio 783 mg

Sodio 40,4 mg

Magnesio 55 mg

Zinc 3,8 mg

Selenio 3,33 mg

Cobre 7,67 mg